近視眼球變形可以考慮采取青少年兒童戶外活動(dòng)增加、眼鏡矯正、屈光矯正手術(shù)、眼保健操、眼部肌肉鍛煉等方法來改善。如果癥狀持續(xù)或加劇，應(yīng)建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

通過鼓勵(lì)青少年兒童增加戶外活動(dòng)來改善近視的發(fā)展，建議每天至少有兩小時(shí)的戶外時(shí)間。陽光下的適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)視膜神經(jīng)細(xì)胞功能，減少因長(zhǎng)時(shí)間近距離看物體而引起的調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，從而延緩近視進(jìn)展。

2.眼鏡矯正

眼鏡矯正通常由眼科醫(yī)生根據(jù)視力檢查結(jié)果開具處方，并配制合適度數(shù)的眼鏡進(jìn)行佩戴。眼鏡通過調(diào)整光線進(jìn)入眼睛的角度和聚焦深度來糾正視力異常，使患者能夠清晰地看到遠(yuǎn)處或近處的物體。

3.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在嚴(yán)格篩選適應(yīng)證后，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行的一種眼科微創(chuàng)手術(shù)方式。此方法旨在通過改變角膜曲率或厚度來直接改善眼球折射能力，從而實(shí)現(xiàn)不戴眼鏡也能看清目標(biāo)物的目的。

4.眼保健操

定期進(jìn)行規(guī)范性的眼保健操可促進(jìn)生命液循環(huán)、緩解視覺疲勞并預(yù)防近視進(jìn)一步發(fā)展。做眼保健操時(shí)能放松睫狀肌和平滑晶狀體，減輕由于過度用眼引起的眼睛干澀、疼痛等癥狀；同時(shí)還能增強(qiáng)鞏膜組織抵抗力，減緩近視程度加深速度。

5.眼部肌肉鍛煉

眼部肌肉鍛煉包括一系列針對(duì)眼周肌肉力量和靈活性提升的方法如：轉(zhuǎn)眼珠、上下左右看等。這些動(dòng)作有助于加強(qiáng)控制晶狀體形狀的能力以及提高對(duì)周邊景物感知準(zhǔn)確性高度，從而輔助改善近視狀況。

除上述措施外，還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)視力變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。此外，家長(zhǎng)應(yīng)注意監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和環(huán)境，保持正確的閱讀距離和坐姿，避免過度用眼，以減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。