真近視可以通過青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等治療措施來緩解。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

青少年兒童可以通過增加每日的戶外活動時間來改善眼睛調(diào)節(jié)功能。醫(yī)生通常建議每天至少有兩小時以上的陽光直射下活動。戶外強光有助于延緩眼軸增長，從而控制近視度數(shù)的增長速度。此外，長時間近距離用眼是造成近視的重要原因，適當?shù)膽敉饣顒涌蓽p少近距離用眼的時間，起到預防近視的作用。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

適宜的閱讀方式應(yīng)當包括坐姿端正、書本與眼睛保持30-40厘米的距離、光線適宜等。良好的閱讀習慣有助于減輕眼部疲勞，預防近視的發(fā)生和發(fā)展；而不良的閱讀習慣，比如過度用眼、姿勢不正確等則可能會加重眼部負擔，加速近視的發(fā)展。

3.眼鏡矯正

眼鏡矯正是通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡來調(diào)整視力異常的方法。一般需要前往專業(yè)的眼科醫(yī)院進行驗光并定制眼鏡。眼鏡矯正能夠有效改善視力模糊等問題，使外界景物清晰地呈現(xiàn)在視膜上，從而減輕眼部壓力，對真性近視有一定矯正作用。

4.視覺療法

視覺恢復方案主要包括眼球注視訓練、視線集中訓練以及眼睛調(diào)節(jié)放松訓練等多種方式，需由專業(yè)醫(yī)護人員指導并在一定周期內(nèi)完成。視覺恢復方案旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和視力穩(wěn)定性，對于輕度至中度近視可能具有一定的結(jié)果；重度近視則需結(jié)合其他治療方法綜合考慮。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)屬于眼科領(lǐng)域常見的手術(shù)方式之一，手術(shù)過程中患者會接受全麻或局部麻醉。手術(shù)通過激光或其他先進技術(shù)調(diào)整角膜曲率，從而實現(xiàn)視力矯正的目的。這類手術(shù)通常適用于近視度數(shù)穩(wěn)定的成年患者，能夠明顯改善因真性近視而導致的視力問題。然而，對于眼睛尚未完全發(fā)育成熟的未成年患者而言，應(yīng)避免過早進行屈光矯正手術(shù)。

除了上述措施外，還應(yīng)注意定期監(jiān)測視力變化，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。同時，建議定期帶孩子進行眼科檢查，特別是對于家族中有近視史的孩子來說尤為重要。