真近視可以通過青少年兒童戶外活動(dòng)增加、正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等治療措施來(lái)緩解。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

青少年兒童可以通過增加每日的戶外活動(dòng)時(shí)間來(lái)改善眼睛調(diào)節(jié)功能。醫(yī)生通常建議每天至少有兩小時(shí)以上的陽(yáng)光直射下活動(dòng)。戶外強(qiáng)光有助于延緩眼軸增長(zhǎng)，從而控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)速度。此外，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是造成近視的重要原因，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可減少近距離用眼的時(shí)間，起到預(yù)防近視的作用。

2.正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣

適宜的閱讀方式應(yīng)當(dāng)包括坐姿端正、書本與眼睛保持30-40厘米的距離、光線適宜等。良好的閱讀習(xí)慣有助于減輕眼部疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展；而不良的閱讀習(xí)慣，比如過度用眼、姿勢(shì)不正確等則可能會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)，加速近視的發(fā)展。

3.眼鏡矯正

眼鏡矯正是通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡來(lái)調(diào)整視力異常的方法。一般需要前往專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光并定制眼鏡。眼鏡矯正能夠有效改善視力模糊等問題，使外界景物清晰地呈現(xiàn)在視膜上，從而減輕眼部壓力，對(duì)真性近視有一定矯正作用。

4.視覺療法

視覺恢復(fù)方案主要包括眼球注視訓(xùn)練、視線集中訓(xùn)練以及眼睛調(diào)節(jié)放松訓(xùn)練等多種方式，需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)并在一定周期內(nèi)完成。視覺恢復(fù)方案旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和視力穩(wěn)定性，對(duì)于輕度至中度近視可能具有一定的結(jié)果；重度近視則需結(jié)合其他治療方法綜合考慮。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)屬于眼科領(lǐng)域常見的手術(shù)方式之一，手術(shù)過程中患者會(huì)接受全麻或局部麻醉。手術(shù)通過激光或其他先進(jìn)技術(shù)調(diào)整角膜曲率，從而實(shí)現(xiàn)視力矯正的目的。這類手術(shù)通常適用于近視度數(shù)穩(wěn)定的成年患者，能夠明顯改善因真性近視而導(dǎo)致的視力問題。然而，對(duì)于眼睛尚未完全發(fā)育成熟的未成年患者而言，應(yīng)避免過早進(jìn)行屈光矯正手術(shù)。

除了上述措施外，還應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)視力變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。同時(shí)，建議定期帶孩子進(jìn)行眼科檢查，特別是對(duì)于家族中有近視史的孩子來(lái)說(shuō)尤為重要。