矯正眼睛視力可以采取青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術等方法。如果癥狀沒有改善或者加重，應盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少2小時的戶外活動時間來實現(xiàn)，如遠眺、散步等。因為陽光中的紫外線有助于調節(jié)眼內的多巴胺水平，進而影響眼球長度，從而起到控制近視發(fā)展的作用。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

強調保持正確的閱讀姿勢，包括坐姿端正、書本與眼睛的距離適當?shù)?，從源頭上預防近視的發(fā)生。正確的閱讀姿勢有助于減少眼部肌肉的過度用力，降低近視的風險；建立良好的閱讀習慣也有助于維護眼睛健康。

3.眼鏡矯正

當眼科醫(yī)生診斷出患者存在近視時，會開具處方并推薦合適的鏡片度數(shù)，隨后由驗配師為患者定制合適的眼鏡。眼鏡通過調整進入眼內的光線路徑來糾正焦點偏移，使影像清晰地呈現(xiàn)在視膜上；適合因角膜曲率異常導致的近視。

4.視覺療法

視覺療法通常由專業(yè)人員指導完成一系列針對改善視力的訓練，例如注視追蹤練習、集合輻輳練習等。此方法旨在提高眼部協(xié)調性和聚焦能力，適用于輕度至中度近視；需要定期進行才能有結果。

5.屈光矯正手術

屈光矯正手術是在嚴格醫(yī)療條件下由經驗很豐富的醫(yī)師執(zhí)行的一種眼科手術，涉及激光或微創(chuàng)技術調整角膜曲率。該手術能夠立即改善近視患者的視力狀況；但須考慮個體差異及可能出現(xiàn)的風險與并發(fā)癥。

除上述措施外，建議定期進行眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問題。尤其對于有家族史的人群，早期干預尤為重要。