改善視力可以考慮青少年兒童散瞳驗(yàn)光、屈光矯正眼鏡、視覺療法、眼保健操、眼部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等方法。如果癥狀沒有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童散瞳驗(yàn)光

通過使用睫狀肌麻痹劑使睫狀肌完全放松后進(jìn)行驗(yàn)光，能夠準(zhǔn)確性高地評(píng)估眼睛的調(diào)節(jié)狀態(tài)。此方法可消除因調(diào)節(jié)因素引起的近視度數(shù)偏高，從而得到真實(shí)的屈光度數(shù)，有助于制定合理的屈光矯正方案。

2.屈光矯正眼鏡

屈光不正患者需要到醫(yī)院眼科做驗(yàn)光檢查，然后配戴合適度數(shù)的眼鏡進(jìn)行矯正。屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視和散光，配戴合適的框架眼鏡可以使光線正確聚焦于視膜上，提高視力。

3.視覺療法

視覺療法通常由專業(yè)人員指導(dǎo)，在特定環(huán)境下進(jìn)行一系列視覺訓(xùn)練活動(dòng)。該方法旨在改善眼球協(xié)調(diào)性及注視穩(wěn)定性，對(duì)斜視、弱視等情況有積極影響。

4.眼保健操

定期進(jìn)行眼部按摩和放松練習(xí)，如旋轉(zhuǎn)眼珠、按壓眉間等動(dòng)作。通過促進(jìn)生命液循環(huán)、緩解肌肉緊張來減輕視疲勞，預(yù)防近視發(fā)展。

5.眼部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

包括近距目標(biāo)凝視、調(diào)節(jié)靈敏度增強(qiáng)等多種針對(duì)性鍛煉。這些訓(xùn)練可以幫助提升眼部肌肉力量和協(xié)調(diào)性，對(duì)于改善視力有積極作用。

除上述措施外，建議定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是對(duì)于存在家族史者，以及高度近視的人群。并注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書本，以減少視覺負(fù)擔(dān)。