眼睛視力差可能是由于不良的用眼習(xí)慣、屈光不正等因素導(dǎo)致，也有可能是眼部疾病造成。如果出現(xiàn)眼睛視力差的情況，建議及時到醫(yī)院眼科進行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過改善生活方式以及藥物治療等方法幫助提高視力。

一、改善生活方式

1.糾正姿勢：日常生活中長時間低頭看手機或平板電腦時，會增加眼球的壓力，從而引起近視，還會使度數(shù)不斷加深而影響視力。因此在平時看書或者電子產(chǎn)品的時候，盡量保持上身直立狀態(tài)，并且將屏幕放在與視線平行的位置，同時不要躺著看書和使用電子產(chǎn)品，以免加重視疲勞而導(dǎo)致視力變差。

2.確保睡眠時間：部分人群經(jīng)常熬夜，長期睡眠不足會導(dǎo)致用眼過度，也會對視力產(chǎn)生一定影響，重者會出現(xiàn)視力下降的癥狀。此時需要多注意休息，確保每天8小時以上的睡眠時間，以緩解視力差的現(xiàn)象。

3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：日常生活中可以多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、菠菜等，對于保護眼睛有一定的作用，還可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，一定程度上有助于維持正常的視力。

4.其他方式：如果是兒童出現(xiàn)視力差，則需前往醫(yī)院驗光配鏡，選擇合適的框架眼鏡矯正視力。此外，應(yīng)避免劇烈運動，防止頭部受到外傷后誘發(fā)眼部神經(jīng)損傷，進而影響視力。

二、藥物治療

若經(jīng)上述處理無效，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用低濃度阿托品制劑滴眼，抑制眼瞼痙攣，放松睫狀肌，促使調(diào)節(jié)力分散，減輕內(nèi)聚機能負(fù)擔(dān)，從而使晶狀體焦點落在視膜之上，達到提升視力的目的。

三、手術(shù)治療

若患者存在白內(nèi)障、青光眼等情況，可能會影響視力，甚至引發(fā)失明的風(fēng)險，故可在醫(yī)生評估下考慮行手術(shù)治療，其中主要包括超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)、人工晶體植入術(shù)等。

四、其他治療

中醫(yī)角度而言，視力差可能為肝腎虧虛所致，可通過針灸穴位刺激的方式治療，可選取攢竹穴、睛明穴、魚腰穴、絲竹空穴等，具有平肝熄風(fēng)、清熱明目等功效，但結(jié)果因人而異。

日常生活中應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼，避免感染。還應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉，有利于增強體質(zhì)，減少患病風(fēng)險。