近視可以通過青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法來改善視力。如果癥狀沒有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

青少年兒童通過增加每天至少2小時的戶外活動時間來改善近視的發(fā)展。因為陽光有助于調(diào)節(jié)眼部生長發(fā)育，減少近視風(fēng)險。

2.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

保持正確的閱讀姿勢包括坐姿端正、書本離眼睛30厘米以上、不在移動的車上看書等。正確的閱讀姿勢有助于減少因過度用眼導(dǎo)致的近視加深。

3.眼鏡矯正

眼鏡矯正通過配戴合適度數(shù)的眼鏡來調(diào)整焦點位置，使光線正確聚焦于視膜上。此舉可減輕因屈光不正引起的視力模糊，進(jìn)而提高近視患者的視力清晰度。

4.視覺療法

視覺療法涉及一系列專業(yè)訓(xùn)練程序，如注視訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等，旨在強(qiáng)化眼部肌肉功能。此方法針對緩解由調(diào)節(jié)不足造成的近視癥狀有結(jié)果。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在醫(yī)生指導(dǎo)下采用激光或其他技術(shù)對角膜曲率進(jìn)行調(diào)整的一種眼科手術(shù)。該措施適合成年患者，旨在糾正眼球折射異常，從而改善近視狀況。

除上述措施外，建議定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時監(jiān)測視力變化并采取相應(yīng)干預(yù)措施。同時，強(qiáng)調(diào)預(yù)防勝于治療，提倡健康的生活方式和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于保護(hù)青少年兒童的視力至關(guān)重要。