眼睛近視加老花可以考慮屈光矯正眼鏡、屈光手術(shù)、漸進式眼鏡、調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練、視覺療法等方法來改善視力。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.屈光矯正眼鏡

屈光矯正眼鏡通過配戴特定度數(shù)的眼鏡來調(diào)整視力，使近視和老花的癥狀得以改善。該方法能夠有效地補償患者的近視和老花度數(shù)差異，提高遠、近距離視力清晰度。對于存在近視和老花的患者而言，屈光矯正眼鏡是常見的解決方式。

2.屈光手術(shù)

屈光手術(shù)是一種眼科常見手術(shù)，利用激光或其他技術(shù)改變角膜曲率半徑，從而糾正不正確的眼睛焦距，達到舒緩近視和老花眼的目的。此手術(shù)能永久性地改變角膜形狀，進而影響光線聚焦點的位置，實現(xiàn)同時矯正和老花的目標。但需注意選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生進行操作，并遵循術(shù)后護理指導(dǎo)。

3.漸進式眼鏡

漸進式眼鏡是一種特殊設(shè)計的光學(xué)儀器，通過將多個不同度數(shù)的區(qū)域組合在一起，使得近視者在看近處時不需要取下眼鏡即可獲得清晰的視野。這種眼鏡適合于既需要看遠處又需要看近處的人群使用，因為它可以在同一副眼鏡上提供兩個不同的焦點。它可以幫助減少因頻繁切換眼鏡而導(dǎo)致的不適感。

4.調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練

調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練通常包括一系列針對眼部肌肉活動和調(diào)節(jié)能力提升的方法，如注視訓(xùn)練、集合-散開練習(xí)等，在專業(yè)人員指導(dǎo)下定期開展。這些訓(xùn)練旨在增強眼球?qū)嚯x目標的調(diào)節(jié)能力，有助于緩解因調(diào)節(jié)不足引起的閱讀困難等問題。對于存在近視且經(jīng)常用眼過度導(dǎo)致視疲勞的人群有益。

5.視覺療法

視覺療法涉及多種技巧和策略，如眼保健操、視覺放松法等，旨在改善眼部協(xié)調(diào)性和減輕視疲勞。這類方法可輔助緩解由近視引起的眼部不適及注意力分散等問題。適用于希望通過非手術(shù)手段改善近視及相關(guān)癥狀的人群。

建議定期進行眼科檢查，尤其是對于年齡較大并出現(xiàn)老花癥狀的人群尤為重要。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)增加戶外活動時間、控制電子產(chǎn)品使用頻率等，也有助于減緩近視進展。