治近視可以考慮青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術等方法。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或伴有其他眼部不適，應咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少兩小時的戶外活動時間來實現(xiàn)。因為陽光中的紫外線有助于抑制眼軸增長，而長時間室內(nèi)對焦距離較近的用眼會加劇近視發(fā)展。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

強調(diào)保持正確的坐姿，如調(diào)整書桌高度、使用適當尺寸的字體以及減少眨眼次數(shù)。良好的閱讀姿勢有助于緩解眼部疲勞，減輕因過度調(diào)節(jié)引起的近視度數(shù)加深。

3.眼鏡矯正

當眼科醫(yī)生診斷出患者存在近視時，會開具處方并推薦合適的鏡片類型。配戴合適度數(shù)的眼鏡能夠有效地改善視力模糊等問題，并且對于控制近視度數(shù)的增長也有一定作用。

4.視覺療法

視覺療法包括一系列針對眼睛肌肉訓練和放松的方法，通常由專業(yè)人員指導完成。此方法旨在增強眼球協(xié)調(diào)運動能力，從而改善近視狀況。

5.屈光矯正手術

屈光矯正手術是一種通過改變角膜曲率來糾正不正確的眼睛聚焦的醫(yī)療程序。該手術適用于成年人，可顯著改善近視程度，但需謹慎選擇并在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。

除了上述治療方法外，定期眼科檢查也是關鍵所在，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問題。家長應注意監(jiān)管孩子的日常用眼衛(wèi)生，避免過度疲勞及不良用眼習慣，保護孩子的眼睛健康。