視力恢復(fù)可以考慮青少年兒童散瞳驗(yàn)光、眼鏡矯正、視覺(jué)療法、眼保健操、針灸治療等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果癥狀沒(méi)有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童散瞳驗(yàn)光

通過(guò)使用睫狀肌麻痹劑使睫狀肌完全放松后進(jìn)行驗(yàn)光，通常需要約6-8小時(shí)恢復(fù)。此方法可獲得真實(shí)的未調(diào)節(jié)狀態(tài)下的屈光度數(shù)，有助于排除假性近視成分，準(zhǔn)確性高判斷是否為真性近視以及準(zhǔn)確性高的度數(shù)。

2.眼鏡矯正

配戴合適度數(shù)的眼鏡，調(diào)整光學(xué)鏡片焦距，使進(jìn)入眼睛的光線聚焦正確位置上。眼鏡通過(guò)調(diào)整焦點(diǎn)來(lái)糾正不正常對(duì)位，從而改善視力清晰度；適合因角膜曲率異常引起之屈光不正所致之視力模糊情形。

3.視覺(jué)療法

由專業(yè)人員指導(dǎo)患者進(jìn)行特定的視覺(jué)訓(xùn)練活動(dòng)，包括注視、跟蹤目標(biāo)物體等活動(dòng)。該方法旨在增強(qiáng)眼部肌肉協(xié)調(diào)性和控制能力，進(jìn)而提高視力準(zhǔn)確性高性；適用于因眼球運(yùn)動(dòng)障礙導(dǎo)致之斜視等問(wèn)題引起的視力模糊。

4.眼保健操

定期進(jìn)行一系列針對(duì)眼部及周圍區(qū)域按摩動(dòng)作，在工作間隙休息時(shí)進(jìn)行。此措施有助于促進(jìn)生命液循環(huán)、緩解視疲勞并預(yù)防干眼癥；對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視力下降有積極作用。

5.針灸治療

選擇合適的穴位進(jìn)行電針刺激，每次治療時(shí)間一般為20-30分鐘。中醫(yī)認(rèn)為，針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，從而起到明目作用；對(duì)于因長(zhǎng)期用眼過(guò)度引起的視力模糊有一定的結(jié)果。

建議定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是對(duì)于存在家族遺傳史的人群，以早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)可能存在的視力問(wèn)題。此外，注意保持良好的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣，如坐姿端正、閱讀距離適當(dāng)?shù)龋灿兄诒Ｗo(hù)視力。