相信很多朋友和小編有著同樣的困惑：為啥我的牙齦偶爾會出血？尤其是刷牙的時候，但是過一會兒就不再出血了，這種情況不治療會影響什么嗎？會不會越來越糟糕？有這些疑問的小伙伴們，快打起精神和小編一起惡補一下牙齦的知識，了解牙齦出血怎么辦。

首先我們來把牙齦出血的原因一探究竟——

1.牙齒太臟啦！表面的牙菌斑或牙結(jié)石慢慢侵蝕牙齦，使敏感的牙齦愈發(fā)不適，再遇上牙刷刷毛的摩擦，出血就很合理了。

2.牙刷太硬啦！牙齦本就是柔軟的，不應該被尖銳的硬的刷毛“摧殘”，用太久的刷頭，盡快更換哦！

3.食物殘渣的積攢讓牙齦更脆弱了！吃完東西不及時清潔縫隙里殘留的東西，就會在縫隙里形成擠壓，對牙齦非常不友好，也會引起出血。

以上原因，歸根結(jié)底還是牙齦炎癥惹的禍，所以大家要注意口腔衛(wèi)生，避免各種炎癥找上門！

然后我們來學習如何預防出血——

1.清潔。基礎的也是有效的便捷方法，就是做好牙齒清潔，不給任何細菌雜物留有生長空間和條件，洗掉已有的牙結(jié)石，只有完全干凈清新的牙齒環(huán)境，牙齦才會健康。那么清潔又有幾種方式：使用牙線剔牙、使用漱口水清潔、去做專門的潔牙、學會合理地刷牙。

2.補充維生素。就一個字：吃！吃各種水果蔬菜，比如西紅柿、菠菜、獼猴桃、橘子等，或適量的維生素C含片也可以哦！

如果你非常任性，看了這些知識還是放任不管，那么你就會收獲以下風險——

1.呼吸系統(tǒng)受欺負。牙齒上的致病細菌會順著呼吸道進入肺部，長久下來，也會引發(fā)肺部的炎癥。

2.消化系統(tǒng)鬧脾氣。同樣的，那些致病因素隨著吞咽進入身體，引起腸胃菌群受敵，或間接地繁殖，造成各種疾病。

3.內(nèi)分泌失調(diào)。咱們的身體都是一個互相貫通的大機器，一處有問題，其他地方難以幸免，不注重牙齦出血的防治，也極有可能帶來免疫力降低，容易生病。

4.根尖炎、牙髓炎、牙周病等口腔疾病爭先恐后的到來。這是牙齦出血直接影響的結(jié)果，出血也是這些疾病的外在表現(xiàn)，所以一發(fā)現(xiàn)問題，就該及時檢查，配合治療哦。

說了這么多，還是不能引起大家的重視嗎？其實牙齦出血非常簡單，發(fā)現(xiàn)，檢查，治療，較輕的情況就是近期缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，及時補充上就好了；較重的情況就是引起其他疾病，治療的時候就要付出更多時間、更大價格了，都非常影響心情。