在以瘦為美的今天，很多女性都陷入了身材焦慮，因而不停地通過節(jié)食、運動、抽脂等方法來減肥。但是不停地減肥減肥，很容易減出健康問題哦!

在減肥這件事上，幾乎所有人，都想追求又快又猛地減肥，也就是減肥的速度和程度。有太多的人找到我，說自己減肥成功了，一個月瘦了幾十斤，無論是飲食控制還是大量運動，總之，減肥又快又猛是值得炫耀的資本，有種

"好漢常提當(dāng)年勇 "的感覺。

然而，后來他們?yōu)槭裁匆覍I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)呢?因為不僅反彈了，而且身體也出了問題，不是肚子折騰壞了，就是甲狀腺功能低下，或者大姨媽不再規(guī)律......，與這些副作用相比，黃瘦和脫發(fā)等短期癥狀都不是什么大問題。

在崇尚瘦身的今天，很多女性陷入了身材焦慮，于是通過節(jié)食、運動、吸脂等方法不斷減肥。但不停地減肥，很容易出現(xiàn)健康問題哦!

健康問題1、貧血

節(jié)食是很多女性青睞的減肥方法，但過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，使鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。

另外，由于吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比正常人低，所以胃腸運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可能引起貧血。

健康問題2、患有子宮肌瘤

臨床研究發(fā)現(xiàn)，盲目減肥、美白增加雌激素可誘發(fā)子宮肌瘤。

子宮肌瘤是一種依賴激素生長的腫物。高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣容易誘發(fā)腫物，在高雌激素環(huán)境下，如妊娠、外源性高雌激素等，子宮肌瘤生長明顯，而絕經(jīng)后子宮肌瘤逐漸萎縮。

有些美女為了追求時尚而盲目減肥，長期服用減肥藥、瘦身藥，會擾亂體內(nèi)激素的正常代謝，長期下去會誘發(fā)子宮肌瘤。

健康問題3、影響內(nèi)分泌

女性盲目節(jié)食往往忽略了飲食的均衡性，脂肪、蛋白質(zhì)等攝入不足會使身體缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)是許多婦科疾病的根源，如月經(jīng)異常、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生等。重的婦科疾病甚至可能導(dǎo)致女性不孕。內(nèi)分泌失調(diào)還使女性的皮膚狀況惡化，黃褐斑、痤瘡等。

健康問題4、不孕癥

如果女性脂肪總量低于體重的17%，就會影響性器官的發(fā)育，推遲月經(jīng)初潮和性成熟的年齡。

16歲以上的女性要維持正常的月經(jīng)周期和懷孕、哺乳等，體內(nèi)脂肪含量必須超過體重的20%～22%。

如果體內(nèi)脂肪過少，會影響雌激素的合成及其在生命液中的濃度水平，導(dǎo)致雌激素水平不足，這是影響女性生育能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

減肥還需要科學(xué)減肥，健康減肥，盲目減肥不僅達(dá)不到預(yù)期結(jié)果，反而會誘發(fā)健康問題。