近視眼的治療方法包括青少年兒童戶外活動(dòng)增加、正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或出現(xiàn)視物異常，應(yīng)盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)指導(dǎo)。

1.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

通過鼓勵(lì)青少年兒童增加戶外活動(dòng)來改善視力，建議每天至少有兩小時(shí)的戶外時(shí)間。陽光有助于調(diào)節(jié)視膜外層細(xì)胞分泌多巴胺，進(jìn)而影響眼球生長(zhǎng)發(fā)育，減少近視風(fēng)險(xiǎn)。

2.正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣

強(qiáng)調(diào)保持正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣，包括坐姿端正、書本與眼睛的距離適當(dāng)?shù)?。良好的閱讀姿勢(shì)有助于減輕眼部肌肉緊張，預(yù)防因過度用眼導(dǎo)致的近視加深。

3.眼鏡矯正

眼鏡矯正通過配戴合適度數(shù)的眼鏡調(diào)整焦點(diǎn)清晰度，使光線正確聚焦于視膜上。眼鏡矯正能夠有效地緩解近視引起的視力模糊等癥狀，減緩近視進(jìn)展。

4.視覺療法

視覺療法涉及一系列專業(yè)訓(xùn)練，如注視訓(xùn)練、調(diào)節(jié)功能鍛煉等，旨在強(qiáng)化視覺系統(tǒng)功能。視覺療法針對(duì)改善眼部協(xié)調(diào)及控制能力，對(duì)于改善近視有一定作用。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是一種眼科手術(shù)，通過改變角膜曲率來糾正不正常的眼睛屈光狀態(tài)。該手術(shù)適用于度數(shù)穩(wěn)定的近視患者，可快速提高視力并減少對(duì)眼鏡或隱形眼鏡的依賴。

除了上述治療方法外，定期進(jìn)行眼科檢查也是關(guān)鍵所在，以便及時(shí)監(jiān)測(cè)視力變化并調(diào)整治療方案。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意監(jiān)管孩子完成家庭作業(yè)時(shí)的坐姿，以減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。