青少年近視了可以采取青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

2.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

家長應(yīng)監(jiān)管孩子保持正確的閱讀姿勢，包括坐姿端正、書本離眼睛30厘米以上、不在移動的交通工具上閱讀等。正確的閱讀姿勢有助于減少眼部肌肉的緊張和疲勞，從而降低近視的風(fēng)險。

3.眼鏡矯正

4.視覺療法

視覺療法通常需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行一系列訓(xùn)練，如注視訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等。此方法旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和控制能力，進(jìn)而改善近視狀況。雖然結(jié)果相對較慢但靠譜副作用較低。

5.屈光矯正手術(shù)