青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等治療措施可用于緩解眼睛近視。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少2小時的戶外活動時間來實現(xiàn)。因為陽光下的強光有助于調(diào)節(jié)眼內(nèi)壓，進而影響眼球長度，從而起到預(yù)防近視的作用。

2.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

強調(diào)保持正確的閱讀姿勢，如坐姿端正、書本與眼睛的距離適當(dāng)?shù)?。正確的閱讀姿勢有助于減少眼部肌肉緊張，降低近視風(fēng)險；建立良好的閱讀習(xí)慣可進一步減輕對眼睛的壓力。

3.眼鏡矯正

當(dāng)眼科醫(yī)生診斷出患者存在近視時，會開具處方并推薦合適的鏡片度數(shù)。配戴合適的眼鏡能夠幫助改善視力，防止近視程度加深；對于已經(jīng)出現(xiàn)近視的人群尤為重要。

4.視覺療法

視覺恢復(fù)方案涵蓋了一系列旨在改善視力和控制近視發(fā)展的訓(xùn)練技術(shù)。這些訓(xùn)練旨在增強眼部協(xié)調(diào)性、提高聚焦能力以及提升周邊視野清晰度；定期接受專業(yè)指導(dǎo)下的視覺恢復(fù)訓(xùn)練有助于減緩近視進展。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)一般由經(jīng)驗很豐富的醫(yī)生在嚴格無菌的環(huán)境中進行，在門診完成。這種手術(shù)通過改變角膜曲率來修正不正確的眼睛折射，從而使光線準(zhǔn)確性高地聚焦在視膜上；適用于成年患者且結(jié)果持久。

除了上述建議外，家長還應(yīng)注意孩子的睡眠質(zhì)量，確保充足的休息時間，以促進眼部健康。同時，定期帶孩子進行眼科檢查是必要的，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問題。