近視眼通常無(wú)法自然恢復(fù)，可通過(guò)配戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡、定期眼科檢查以及良好的用眼習(xí)慣來(lái)控制病情進(jìn)展。

近視眼的發(fā)生是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的，導(dǎo)致眼球長(zhǎng)度增加或角膜曲率變化。這些因素導(dǎo)致眼睛對(duì)光線的聚焦點(diǎn)向前移動(dòng)，導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體無(wú)法清晰看見。通過(guò)使用矯正眼鏡或接受手術(shù)調(diào)整角膜曲率可以臨時(shí)改善視力，但無(wú)法改變眼球結(jié)構(gòu)，因此無(wú)法舒緩。

針對(duì)兒童而言，因?yàn)檎幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)規(guī)范的治療和正確的眼部衛(wèi)生，近視程度可能在成年前獲得一定程度的逆轉(zhuǎn)；而對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，近視通常難以自我恢復(fù)，但仍可通過(guò)配戴眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)等方式改善視力。

避免近視的關(guān)鍵在于減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，特別是對(duì)于青少年群體來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)需要留意監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，從而減緩近視的進(jìn)展速度。此外，定期參加戶外活動(dòng)也能幫助減輕眼部疲勞，維護(hù)視力健康。