近視眼通常無法自然恢復(fù)，可通過配戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡、定期眼科檢查以及良好的用眼習(xí)慣來控制病情進(jìn)展。

近視眼的發(fā)生是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的，導(dǎo)致眼球長度增加或角膜曲率變化。這些因素導(dǎo)致眼睛對光線的聚焦點向前移動，導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體無法清晰看見。通過使用矯正眼鏡或接受手術(shù)調(diào)整角膜曲率可以臨時改善視力，但無法改變眼球結(jié)構(gòu)，因此無法舒緩。

針對兒童而言，因為正處于生長發(fā)育階段，通過規(guī)范的治療和正確的眼部衛(wèi)生，近視程度可能在成年前獲得一定程度的逆轉(zhuǎn)；而對于成年人來說，近視通常難以自我恢復(fù)，但仍可通過配戴眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)等方式改善視力。

避免近視的關(guān)鍵在于減少長時間近距離用眼，特別是對于青少年群體來說，家長需要留意監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，從而減緩近視的進(jìn)展速度。此外，定期參加戶外活動也能幫助減輕眼部疲勞，維護視力健康。