高度近視的治療方法包括屈光矯正眼鏡或隱形眼鏡、屈光手術(shù)、青少年兒童戶外活動(dòng)增加、定期眼科檢查、眼部保健操。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.屈光矯正眼鏡或隱形眼鏡

屈光矯正眼鏡有兩種類型，分別是框架眼鏡和隱形眼鏡。這些眼鏡通過(guò)使用特定的鏡片來(lái)調(diào)整光線的聚焦，從而幫助人們獲得清晰的視力。隱形眼鏡需要按照醫(yī)生的指示正確佩戴和進(jìn)行護(hù)理。眼鏡的準(zhǔn)確性高對(duì)焦可以顯著改善近視患者的視力，并減少他們的視覺(jué)疲勞。因此，選擇合適類型和度數(shù)的鏡片至關(guān)重要。

2.屈光手術(shù)

屈光手術(shù)一般在門診進(jìn)行，利用激光技術(shù)，例如LASIK、PRK等，來(lái)切除角膜組織以改變角膜曲率，從而矯正近視。這種方法直接針對(duì)角膜進(jìn)行操作，結(jié)果快速且持久，能夠長(zhǎng)期改善近視問(wèn)題。適用于成年患者，尤其是那些角膜健康狀況良好的患者。

3.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

建議兒童每日至少進(jìn)行一小時(shí)以上的室外活動(dòng)，比如：上課間隙到操場(chǎng)游玩、放學(xué)后到公園散步等。過(guò)多時(shí)間盯著近處物體可能導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度緊張，進(jìn)而導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，加劇近視的發(fā)展速度；適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以讓眼睛得到放松，接受更多遠(yuǎn)距離目標(biāo)的刺激，有助于減緩近視的進(jìn)展。

4.定期眼科檢查

建議定期進(jìn)行眼科檢查，包括視力測(cè)試、驗(yàn)光、裂隙燈檢查以及眼壓測(cè)量等項(xiàng)目。及早發(fā)現(xiàn)潛在的近視風(fēng)險(xiǎn)因素，有助于控制病情。遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，調(diào)整用眼行為，優(yōu)化環(huán)境，并結(jié)合藥物治療，可以有效控制近視的進(jìn)展。

5.眼部保健操

每日?qǐng)?jiān)持做一套標(biāo)準(zhǔn)的穴位按摩法，比如“揉天應(yīng)穴”、“按風(fēng)池穴”等動(dòng)作組合。這些動(dòng)作能促進(jìn)生命液循環(huán)、緩解視疲勞，并起到一定的預(yù)防作用。但須注意手法要輕柔以免損傷眼球。

除上述措施外，還應(yīng)注意閱讀姿勢(shì)和環(huán)境，保持30-40厘米的距離，并確保充足的照明。此外，家長(zhǎng)還要監(jiān)管孩子的作業(yè)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度用眼導(dǎo)致近視加劇。