眼睛近視通常無法舒緩，可通過配鏡、屈光手術(shù)等方法矯正視力。

近視問題的根源在于遺傳與環(huán)境的綜合影響，其中遺傳因素起著主導(dǎo)作用。環(huán)境因素包括眼睛用法不當(dāng)、過度疲勞等，這些因素會導(dǎo)致眼軸延長或角膜曲率改變，進(jìn)而影響光線在視膜上的正常聚焦，導(dǎo)致近視的形成。

針對孩子和青少年群體而言，降低過多使用眼睛看近距離物體的時間、增加戶外活動時間，以及保持正確的閱讀姿勢，都有助于預(yù)防近視的發(fā)生。這是因為長時間盯著近處物體會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體變凸，從而引發(fā)調(diào)節(jié)性近視。

近視患者應(yīng)注意定期檢查視力，并采取措施保護(hù)眼睛健康，如避免長時間盯著屏幕、保持良好的閱讀姿勢等。此外，還應(yīng)遵循醫(yī)囑選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡以糾正視力。