眼睛近視的治療可采取青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

為了幫助孩子們保護視力，醫(yī)生建議每天至少增加2小時的戶外活動時間，例如散步、遠足和運動。這是因為陽光中的紫外線有助于調(diào)節(jié)視膜分泌多巴胺，從而延緩眼軸的增長，有助于控制近視度數(shù)的加深。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

建議保持正確的坐姿，比如保持坐直，確保書本與眼睛的距離合適；此外，要定期休息眼睛。正確的閱讀姿勢有助于減少眼部肌肉疲勞，降低近視風險；而定期休息可緩解眼部壓力，預(yù)防近視進一步發(fā)展。

3.眼鏡矯正

當眼科醫(yī)生診斷出患者存在近視時，會開具處方，然后由驗光師為患者配制合適的眼鏡。眼鏡通過調(diào)整光線進入眼內(nèi)的焦點位置，使影像清晰地呈現(xiàn)在視膜上，從而改善視力。

4.視覺療法

視覺療法通常需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行一系列訓(xùn)練，例如注視練習、調(diào)節(jié)力鍛煉等。此方法旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和調(diào)節(jié)能力，適用于輕度至中度近視患者。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在嚴格篩選合格候選者后，在門診局部麻醉下完成的微創(chuàng)手術(shù)過程。該手術(shù)通過改變角膜曲率或厚度來糾正不正確的眼睛聚焦，從而改善近視狀況。

除上述措施外，建議定期進行眼科檢查，尤其是對于有家族史的人群。若發(fā)現(xiàn)近視進展過快或其他眼部問題，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)師，以獲得適當?shù)母深A(yù)和治療方案。