超視力對于健康人群而言并沒有額外益處，但對于患有屈光不正的人群可能有一定的幫助。

一般情況下，沒有視力問題的個體無需進行超視力訓(xùn)練，因為他們的眼睛能夠自動調(diào)節(jié)焦距，以獲得清晰的視覺。但對于近視、遠視或散光等視力問題的患者而言，進行超視力訓(xùn)練可以幫助他們更有效地發(fā)揮視力潛力，從而減輕相關(guān)癥狀。

如果患者存在黃斑變性、青光眼等疾病，則不建議使用超視力來改善視力，否則可能會加重病情發(fā)展。

在考慮使用超視力或其他視覺優(yōu)化方法時，應(yīng)始終咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生，確保不會對現(xiàn)有眼部狀況造成不利影響。同時還要注意避免過度疲勞用眼，確保充足睡眠，有助于維護眼睛健康。