改善視力的訓(xùn)練可以通過(guò)視覺(jué)療法、眼保健操、眼部按摩、針灸治療等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.視覺(jué)療法

視覺(jué)恢復(fù)訓(xùn)練通常由專業(yè)治療師指導(dǎo)，在安靜、舒適的環(huán)境中定期進(jìn)行，旨在通過(guò)特定視覺(jué)活動(dòng)來(lái)改善視力。此舉有助于提高眼睛對(duì)焦能力和辨別細(xì)節(jié)的能力，從而輔助提升視力。該方法利用了大腦-眼睛-視覺(jué)系統(tǒng)之間的相互作用機(jī)制。

2.眼保健操

眼保健操包括一系列針對(duì)眼部肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，每日按計(jì)劃執(zhí)行。做眼保健操能促進(jìn)生命液循環(huán)，緩解視疲勞，但不能使近視度數(shù)降低或者恢復(fù)正常視力。

3.眼部按摩

眼部按摩是通過(guò)輕柔地按壓眼球周圍區(qū)域來(lái)放松眼部肌肉的一種方式，一般每次5-10分鐘。該方法能夠幫助緩解眼部疲勞，但并不能直接提高視力水平。

4.針灸治療

針灸治療需由經(jīng)驗(yàn)很豐富的中醫(yī)師操作，在特定穴位上施行刺絡(luò)放血法。此法可調(diào)節(jié)氣血流通狀態(tài)以平抑肝火旺所致之目赤腫痛及夜盲癥；對(duì)于上述病癥所引起的視力下降具有一定的結(jié)果。