感覺近視度數(shù)加深了可以考慮采取驗光配鏡、屈光矯正手術(shù)、青少年兒童戶外活動增加、眼部保健操、飲食調(diào)整等方法進行治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.驗光配鏡

眼鏡配備涉及經(jīng)專業(yè)眼科醫(yī)師進行視力檢查、瞳孔擴張驗光等一系列步驟，以確認確切的近視程度，并提供適當(dāng)?shù)溺R片。這一舉措有助于提高視力清晰度，減少視覺疲勞，從而減緩近視程度加深的速度。

2.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)一般由經(jīng)驗很豐富的醫(yī)生在嚴(yán)格無菌環(huán)境中進行，患者在局部麻醉下接受手術(shù)，手術(shù)過程中會移除一部分角膜組織以改變其曲率半徑。手術(shù)通常需要30分鐘至60分鐘不等。這種手術(shù)可以直接改變角膜的曲率半徑，以達到矯正視力的結(jié)果。在考慮接受手術(shù)時，應(yīng)該選擇有資質(zhì)的醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生進行操作。

3.青少年兒童戶外活動增加

青少年兒童戶外活動增加是指鼓勵孩子每天至少進行兩小時以上的陽光直射，如早晨或傍晚時分去公園散步、打球等。因為日光中含有一定量的藍光成分，而這種光線對于調(diào)節(jié)眼軸長度具有積極作用；另外長時間盯著手機電腦屏幕也容易誘發(fā)近視發(fā)生發(fā)展。

4.眼部保健操

眼部保健操主要包括按摩眼球、按壓眉弓、旋轉(zhuǎn)眼珠等動作組合而成的一套完整護眼流程。這些特定動作能促進生命液循環(huán)、緩解視疲勞狀態(tài)；長期堅持做下去還具有預(yù)防近視的作用。

5.飲食調(diào)整

飲食優(yōu)化包括調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，比如增加富含維生素A、C和E以及鋅的食物攝入量，減少高糖、高鹽食物的攝入頻率。這些營養(yǎng)素有助于保持晶狀體和角膜的健康，抵抗氧化損傷帶來的危害；合理控制熱量攝入可以降低患糖尿病相關(guān)性黃斑水腫的風(fēng)險，從而影響眼睛的健康。

建議定期監(jiān)測視力變化，以便及時發(fā)現(xiàn)并糾正潛在的問題。同時，應(yīng)注意閱讀姿勢和環(huán)境，避免過度用眼，保護眼睛健康。