近視眼、視力減退可通過(guò)增加青少年兒童戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣、佩戴眼鏡、接受屈光矯正手術(shù)、定期眼科檢查和視力監(jiān)測(cè)等方式來(lái)緩解。若癥狀持續(xù)或惡化，建議患者盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶(hù)外活動(dòng)增加

通過(guò)鼓勵(lì)青少年兒童增加每天至少2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間來(lái)改善近視發(fā)展。因?yàn)殛?yáng)光有助于調(diào)節(jié)眼內(nèi)多巴胺水平，進(jìn)而抑制眼軸增長(zhǎng)，從而預(yù)防近視進(jìn)一步加深。

2.正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣

3.眼鏡矯正

當(dāng)患者出現(xiàn)近視時(shí)，需要到醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴合適度數(shù)的眼鏡進(jìn)行矯正。近視主要是由于外界平行光線進(jìn)入眼內(nèi)聚焦于視膜前所致，此時(shí)晶狀體曲率變大，為了看清遠(yuǎn)處物體需使用更多的調(diào)節(jié)力，久之就引起眼的前后徑過(guò)長(zhǎng)，形成真性近視。配戴眼鏡可使焦點(diǎn)后移至視膜上，從而獲得清晰物象。

4.屈光矯正手術(shù)

眼科醫(yī)生通常在門(mén)診環(huán)境中進(jìn)行屈光矯正手術(shù)，其中包括激光角膜屈光術(shù)和晶體置換手術(shù)等。這些手術(shù)的目的是改變眼球的曲率或調(diào)整晶狀體的位置，從而校正視力問(wèn)題。通過(guò)選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方法來(lái)確切作用于目標(biāo)區(qū)域，可以顯著改善視力。

5.定期眼科檢查與視力監(jiān)測(cè)

除了上述措施外，還應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每小時(shí)休息5-10分鐘，眺望遠(yuǎn)方以減輕眼部疲勞。同時(shí)，確保充足的睡眠也有助于維持正常的視覺(jué)發(fā)育和功能。