眼睛干澀視力下降可以考慮眼部保健、人工淚液滴眼液、抗疲勞眼鏡、營(yíng)養(yǎng)支持治療、瞼板腺按摩等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.眼部保健

通過(guò)定期休息、眨眼頻繁以及使用濕潤(rùn)空氣設(shè)備來(lái)緩解干眼癥狀。此措施有助于提高瞬目頻率從而減少角膜暴露時(shí)間；另外濕潤(rùn)空氣能有效降低因蒸發(fā)而造成的水分流失速度。

2.人工淚液滴眼液

選擇無(wú)防腐劑的人工淚液滴眼液按時(shí)點(diǎn)用，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工淚液能夠模擬自然淚液的功能，在短時(shí)間內(nèi)起到潤(rùn)滑作用，減輕干眼引起的不適感。

3.抗疲勞眼鏡

配戴專為緩解視覺疲勞設(shè)計(jì)的抗疲勞眼鏡，建議到正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光并定制。此類眼鏡鏡片采用特殊工藝處理，可減少反光及眩光現(xiàn)象，從而改善眼部舒適度。

4.營(yíng)養(yǎng)支持治療

補(bǔ)充富含ω-3脂肪酸的食物，如鮭魚、核桃等，必要時(shí)可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用相應(yīng)保健品。ω-3脂肪酸具有促進(jìn)角膜上皮細(xì)胞修復(fù)及抑制炎癥反應(yīng)的作用，對(duì)角膜健康有益。

5.瞼板腺按摩

由專業(yè)人員指導(dǎo)進(jìn)行輕柔地按壓眼周區(qū)域以刺激瞼板腺分泌油脂。此方法旨在增加脂質(zhì)層穩(wěn)定性，減少淚膜不穩(wěn)定所致之干澀感。

除了上述方法之外，患者還可以依照醫(yī)生的建議使用玻璃酸鈉眼液、復(fù)方軟骨素眼液等藥物來(lái)滋潤(rùn)眼球。同時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕，每隔一個(gè)小時(shí)休息5-10分鐘，看看遠(yuǎn)處或做一些眼部放松運(yùn)動(dòng)，以減輕眼睛疲勞。