矯正的方法包括青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法以及屈光矯正手術(shù)等。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或伴有其他眼部不適癥狀，應咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少兩小時的戶外活動時間來實現(xiàn)。因為陽光中的紫外線有助于抑制眼軸增長，而長時間室內(nèi)對焦距離較近的用眼行為會加劇近視發(fā)展。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

強調(diào)保持正確的坐姿，如頭部離書本30厘米、眼睛離書本30厘米、胸離桌子一拳、握筆手指離筆尖3厘米，以及不在走路、乘車或躺臥時看書。正確的閱讀姿勢有助于減少眼部肌肉緊張和疲勞，從而預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.眼鏡矯正

當眼科醫(yī)生診斷出近視后，會開具處方并推薦合適的鏡片度數(shù)，然后由驗光師定制鏡框和鏡片組合。配戴合適度數(shù)的眼鏡能夠幫助改善視力模糊等問題，并減輕因看不清而導致的視疲勞；長期使用可穩(wěn)定度數(shù)并延緩進展。

4.視覺療法

視覺療法包括一系列針對調(diào)節(jié)、集合和雙眼協(xié)調(diào)功能的訓練活動，通常需要定期在專業(yè)人士監(jiān)管下完成。此法旨在提高眼球?qū)嚯x目標的聚焦能力及控制外斜視角差；研究顯示其對于輕度至中度近視有效。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在嚴格篩選適應證條件下，由經(jīng)驗很豐富的醫(yī)師執(zhí)行的一種角膜切削或晶狀體置換技術(shù)。該手術(shù)通過改變角膜曲率或移除部分晶狀體組織來糾正不正確的眼睛屈光狀態(tài)；術(shù)后可顯著改善遠視或散光引起的視力問題。

除了上述治療方法外，家長還應注意孩子的營養(yǎng)均衡，避免過度攝入糖分和鹽分，以減少近視的風險。同時，定期帶孩子進行眼科檢查是必要的，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何眼部問題。