近視患者日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素A、葉黃素，以及含鋅、硒豐富的食物。此外，還可以適量食用玉米、核桃等具有護(hù)眼作用的食物，對眼睛有一定的好處。

一、食物

1.維生素A：包括各種動物肝臟、魚肝油、魚類、奶類和蛋類等，植物性食物中胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜、苦瓜、紅薯、柿椒以及枸杞芽甘草等也含有一定量的維生素A。

2.葉黃素：如菠菜、油菜、玉米、南瓜、芥藍(lán)等綠色蔬菜中含有較多的葉黃素。

3.鋅、硒：瘦肉、動物內(nèi)臟、谷類、綠葉蔬菜等食物中都含有較豐富的鋅元素，而肉類、河蝦、蘑菇、紫薯等食物中則含有較豐富的硒元素。

4.其他：部分食物對于保護(hù)視力也有一定的幫助，如玉米中的玉米黃素含量較高，有助于緩解視疲勞，另外還有助于預(yù)防老年黃斑變性。因此，近視人群可適當(dāng)進(jìn)食玉米，輔助保護(hù)視力。核桃仁、腰果、花生、藍(lán)莓干、柑橘、大棗等堅果或水果，其中的DHA成分對眼睛有一定益處，也可輔助保護(hù)視力。

二、藥物

如果近視度數(shù)比較高，并且影響到正常生活，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托品、氨碘肽等藥物治療，也可以通過激光手術(shù)進(jìn)行矯正，從而達(dá)到恢復(fù)的目的。

三、眼鏡

若近視程度較低，一般不用配戴眼鏡，可通過增加戶外活動時間來改善癥狀。但如果近視程度較高，此時需要及時去醫(yī)院眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的眼鏡進(jìn)行配戴。