部分輕度的假性近視通過積極治療可以恢復(fù)，中、重度的真性近視一般不能恢復(fù)。建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行視力檢查等明確診斷，并遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的措施改善。

一、假性近視

1.調(diào)節(jié)緊張：長時間看手機或書本，使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體屈光力增強而導(dǎo)致假性近視，此時放松眼睛并注意休息后，視力可恢復(fù)正常。

2.用眼過度：長期處于光線過亮或過暗的環(huán)境中用眼，導(dǎo)致眼部疲勞而引起假性近視，此時需改變不良習(xí)慣，保持良好的用眼環(huán)境，視力通常能夠逐漸恢復(fù)至正常水平。

3.缺乏營養(yǎng)元素：如果身體缺乏維生素A和鋅，可能影響眼組織代謝，從而出現(xiàn)假性近視的情況，補充相關(guān)微量元素后可緩解癥狀。

4.其他原因：如不正確的坐姿、經(jīng)常熬夜等也可引發(fā)假性近視，需要端正姿勢、規(guī)律作息，避免視物時間過長，以促進恢復(fù)。

二、真性近視

真性近視是由于眼球的前后徑增長和角膜的曲率變化等因素引起的，這種情況屬于不可逆的生理變化，因此一旦發(fā)生便無法恢復(fù)。即便經(jīng)過規(guī)范的眼部藥物治療或手術(shù)干預(yù)，也只能矯正屈光不正的狀態(tài)，而無法根本上舒緩真性近視。對于青少年而言，應(yīng)該定期到醫(yī)院進行復(fù)查，若發(fā)現(xiàn)眼鏡不再適合，需及時更換，以防止近視程度進一步加深。

日常生活中要注意保護好眼睛，不要長時間使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)增加戶外活動的時間，飲食上多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃等，對眼睛有一定好處。