視力5.0是指裸眼視力，也就是不戴眼鏡時通過眼睛視膜將光線聚焦在視膜黃斑中心凹處的清晰程度。通常情況下，裸眼視力達到5.0認為是正常視力，不用過于擔心。

日常生活中要注意保護好自己的眼睛，在工作或學習一段時間后，應適當休息放松眼睛，可以做眼保健操、眺望遠方等。同時注意用眼衛(wèi)生，不要長時間使用電子產品，以免導致近視的情況發(fā)生。如果出現眼部不適的癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療。

另外，對于已經存在近視的人群而言，可以通過配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡的方式進行矯正，也可以遵醫(yī)囑使用阿托品等藥物進行散瞳治療。必要時還可以通過手術的方式進行治療，如飛秒激光手術等。

若患者經過上述方式處理后結果不佳，則需要考慮與病理因素有關，比如白內障、青光眼等疾病。此時應及時就醫(yī)，明確診斷后對因治療。