眼睛近視可以通過青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法進(jìn)行治療。若癥狀持續(xù)或加劇，應(yīng)建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少2小時的戶外活動時間來實現(xiàn)。因為陽光中的紫外線有助于抑制眼軸增長，而長時間室內(nèi)活動如看電視、玩電腦游戲等會加劇近視發(fā)展。

2.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

強調(diào)保持正確的坐姿，即頭部離書本30厘米左右，眼睛與書本的距離為35-40厘米，并且閱讀時應(yīng)使用適當(dāng)?shù)恼彰髟O(shè)備。正確的閱讀姿勢和習(xí)慣有助于減少眼部肌肉疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.眼鏡矯正

當(dāng)眼科醫(yī)生診斷出患者存在近視后，會開具處方并推薦合適的鏡片度數(shù)，隨后由驗光師定制鏡框和鏡片。眼鏡通過調(diào)整進(jìn)入眼內(nèi)的光線折射角度來糾正視力異常，使焦點準(zhǔn)確性高落在視膜上。定期佩戴合適的眼鏡可減輕近視導(dǎo)致的癥狀如眼干澀、頭痛等，并減緩近視進(jìn)展速度。

4.視覺療法

視覺療法包括一系列針對改善眼球運動協(xié)調(diào)性和調(diào)節(jié)功能的訓(xùn)練方法，通常需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。研究顯示，視覺療法能夠提高近視患者的雙眼協(xié)調(diào)性及深度感知能力，從而緩解相關(guān)癥狀并可能延緩近視進(jìn)展。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在嚴(yán)格篩選適應(yīng)證下，由經(jīng)驗很豐富的醫(yī)師執(zhí)行的一種角膜切削或晶狀體置換技術(shù)。此手術(shù)旨在直接改變角膜曲率或移除部分晶狀體組織以恢復(fù)正常視力。對于符合標(biāo)準(zhǔn)并有明確需求的成人而言，這是一種有效的摘掉眼鏡或隱形眼鏡的方法。

除了上述治療方法外，還應(yīng)注意定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是對于患有高度近視的人群。建議每年至少進(jìn)行一次齊全的眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問題。