近視矯正可以考慮屈光矯正眼鏡、屈光矯正手術(shù)、青少年兒童近視干預(yù)訓(xùn)練、眼保健操、戶外活動增加日照時間等方法來進(jìn)行。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或出現(xiàn)其他眼部不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。

1.屈光矯正眼鏡

屈光矯正眼鏡通過配戴框架眼鏡或隱形眼鏡來調(diào)整光線聚焦點，使視力清晰。眼鏡能夠正確對焦，減少眼睛調(diào)節(jié)過度造成的視覺壓力，緩解近視癥狀。

2.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)通常包括激光角膜屈光術(shù)、晶狀體置換術(shù)等，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行治療。這些手術(shù)旨在改變眼球的曲率或位置，改善光線聚焦錯誤的問題。選擇合適的治療方法有助于解決近視問題。

3.青少年兒童近視干預(yù)訓(xùn)練

青少年兒童近視干預(yù)訓(xùn)練主要包括睫狀肌功能鍛煉、雙眼視功能鍛煉以及調(diào)節(jié)功能鍛煉等項目，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查并配合醫(yī)生完成相應(yīng)訓(xùn)練。此措施主要是為了放松眼部肌肉，提高眼睛調(diào)節(jié)能力，從而預(yù)防近視度數(shù)加深。該措施適合于患有近視且處于生長發(fā)育期的青少年兒童。

4.眼保健操

眼保健操一般由專業(yè)人員指導(dǎo)患者按壓穴位及進(jìn)行特定動作，每日多次執(zhí)行。此方法可促進(jìn)生命液循環(huán)、緩解眼部疲勞；長期堅持有助于控制近視發(fā)展。對于存在近視風(fēng)險或輕度近視者有益。

5.戶外活動增加日照時間

增加戶外活動時間和適當(dāng)減少屏幕使用是日常生活中比較常見的干預(yù)手段。長時間暴露于自然光下有助于抑制眼軸增長，延緩近視進(jìn)展。針對兒童青少年而言尤為重要。

建議定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是對于有家族史的人群，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)近視的發(fā)展。注意保持良好的閱讀姿勢和習(xí)慣，如坐姿端正、書本離眼睛30-40厘米等，也有助于減輕近視的癥狀。