近視100度屬于輕度近視，裸眼視力約為4.0。建議進(jìn)行驗(yàn)光配鏡，以減輕近視度數(shù)的發(fā)展。

近視100度意味著在眼睛處于放松狀態(tài)時(shí)，外界的平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統(tǒng)后，未能準(zhǔn)確性高聚焦在視膜上，而是聚焦在其之前。此時(shí)，裸眼視力大約為4.0，屬于輕度近視。100度近視的成因主要是眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)大。當(dāng)眼睛放松時(shí)，平行光線(xiàn)無(wú)法正確聚焦于視膜，導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體的成像模糊。對(duì)于100度近視的情況，可以通過(guò)佩戴屈光矯正眼鏡或隱形眼鏡來(lái)改善視力。此外，定期進(jìn)行眼科檢查，以及養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，例如保持正確的閱讀姿勢(shì)和增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，也能有效預(yù)防近視的發(fā)生和加重。

建議定期進(jìn)行眼部保健，包括避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕、適當(dāng)休息眼睛以及確保充足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，以減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。