4.5的視力屬于近視，近視度數(shù)可能在250度左右。建議進(jìn)行驗(yàn)光檢查以確定準(zhǔn)確性高度數(shù)，并考慮配戴近視眼鏡或隱形眼鏡以改善視力。

視力為4.5的情況被歸類為近視，近視的度數(shù)大約在250度左右。這種情況可能是由于眼睛的調(diào)節(jié)功能減弱所引起的。如果不及時(shí)進(jìn)行矯正，近視的程度可能會進(jìn)一步加重。因此，建議進(jìn)行專業(yè)的驗(yàn)光檢查，以獲取準(zhǔn)確性高的近視度數(shù)，并考慮佩戴近視眼鏡或隱形眼鏡來改善視力。此外，定期進(jìn)行眼部護(hù)理，比如避免長時(shí)間注視電子屏幕、保持良好的閱讀姿勢等，也有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

除了配戴眼鏡或隱形眼鏡外，還可以嘗試一些眼部鍛煉和放松的方法來緩解眼部疲勞，如眼部按摩和眺望遠(yuǎn)處。