提高視力可以采取青少年兒童戶外活動增加、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術等治療措施。若癥狀沒有改善或者加重，應盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

青少年兒童通過增加每天至少2小時的戶外活動時間來改善視力。因為長時間看近處的東西會導致調節(jié)緊張度增加，進而引起近視。戶外活動時陽光照射有助于抑制調節(jié)緊張度，從而預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

2.眼鏡矯正

當患者出現(xiàn)近視、遠視等問題時，需要到醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生指導下配戴合適度數(shù)的眼鏡進行矯正。眼鏡矯正是一種常見的光學儀器矯正方法，能夠有效緩解眼部疲勞，減輕不適癥狀，提高視力。

3.視覺療法

視覺療法包括一系列專業(yè)指導下的訓練活動，如注視追蹤練習、融合功能鍛煉等，需定期在專業(yè)人士監(jiān)管下完成。此法旨在通過增強眼球協(xié)調運動能力及改善視覺信息整合來改善視力狀況。適合因用眼不當導致暫時性視力下降者。

4.屈光矯正手術

屈光矯正手術通常由眼科醫(yī)生在門診操作完成，采用激光或其他技術改變角膜曲率，一般需按醫(yī)囑選擇適當?shù)臅r間進行。該手術適用于糾正近視、遠視等問題造成的視力不正?，F(xiàn)象。其作用機制是通過確切地重塑角膜形狀來改善光線聚焦異常，從而實現(xiàn)清晰成像目的。

除了上述建議外，保持良好的閱讀姿勢也很重要。正確的坐姿可以幫助減少眼睛的過度調節(jié)，降低近視的風險。同時，定期進行眼部保健，例如按摩眼睛周圍肌肉或使用蒸汽眼罩，也有助于緩解眼部疲勞，保護視力。