讓近視眼恢復可以考慮采取青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術等方法。如果癥狀沒有改善或者加重，應盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加每天至少2小時的戶外活動時間來實現(xiàn)。因為陽光下的強光有助于調(diào)節(jié)晶狀體曲率，從而緩解眼部肌肉緊張，減輕近視度數(shù)。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

強調(diào)保持正確的閱讀姿勢，如坐姿端正、書本與眼睛的距離適當?shù)?；并建立良好的閱讀習慣，如定期休息眼睛。正確的閱讀姿勢和習慣有助于減少眼睛疲勞，預防近視加深；而增加戶外活動可促進多巴胺分泌，進而抑制眼軸增長。

3.眼鏡矯正

當患者出現(xiàn)近視時，需要到醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生指導下配戴框架眼鏡或者隱形眼鏡進行視力矯正。眼鏡矯正是一種光學原理的應用，通過調(diào)整鏡片度數(shù)來改善患者的視力狀況，從而使近視得到糾正。

4.視覺療法

視覺療法包括一系列針對改善眼球運動和聚焦能力的訓練方法，需由專業(yè)人員指導并在一定周期內(nèi)完成。此措施旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和控制力，間接幫助緩解近視癥狀；對輕度至中度近視有效。

5.屈光矯正手術

屈光矯正手術通常在門診條件下進行，采用激光或其他技術改變角膜曲率，一般需要局部麻醉。該手術通過確切地重塑角膜弧度來糾正不正確的眼睛折射，即屈光不正，以恢復正常視力。對于符合手術指征且有相應需求的人群適用。

除了上述措施外，建議定期進行眼科檢查，尤其是對于患有高度近視的人群。此外，注意營養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果及堅果，也有助于維護眼睛健康。