近視不能被完全舒緩，但可以通過配戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡、隱形眼鏡或屈光矯正手術(shù)來糾正視力。

近視主要是由于眼軸延長或角膜曲率變陡峭，導(dǎo)致外界光線無法準(zhǔn)確性高地聚焦在視膜上而引起的。這些結(jié)構(gòu)改變通常是永久性的，因此近視很難完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。

對于兒童青少年而言，定期的戶外活動(dòng)有助于延緩近視的發(fā)展，因?yàn)殛柟饪梢哉{(diào)節(jié)眼睛的生長發(fā)育。此外，良好的閱讀習(xí)慣，如坐姿正確、閱讀距離適宜等，也有助于減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防近視的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù)。建議定期進(jìn)行眼科檢查，特別是對于有家族史的人群，以及兒童和青少年。除此之外，注意保護(hù)眼睛健康，避免長時(shí)間盯著屏幕或書本，確保充足的睡眠時(shí)間也是必要的。