近視眼可以通過(guò)青少年兒童戶外活動(dòng)增加、正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法來(lái)治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

通過(guò)鼓勵(lì)青少年兒童增加每天的戶外活動(dòng)時(shí)間來(lái)改善近視狀況。建議每天至少有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線有助于抑制眼軸增長(zhǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)用眼容易導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張，進(jìn)而影響眼球發(fā)育。增加戶外活動(dòng)可以幫助緩解這些因環(huán)境因素引起的問(wèn)題。

2.正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣

強(qiáng)調(diào)保持正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣，包括坐姿端正、書本與眼睛的距離適當(dāng)?shù)?。良好的閱讀姿勢(shì)有利于減少眼部肌肉的過(guò)度使用，從而降低近視的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期不良的閱讀習(xí)慣可能導(dǎo)致眼部疲勞，進(jìn)一步加重近視的程度。

3.眼鏡矯正

通過(guò)驗(yàn)配合適度數(shù)的眼鏡來(lái)進(jìn)行視力矯正。眼鏡能夠準(zhǔn)確性高對(duì)焦，使光線正確聚焦于視膜上，減輕近視帶來(lái)的視力模糊等問(wèn)題。戴眼鏡不會(huì)加深近視程度，但需要定期檢查調(diào)整度數(shù)。

4.視覺療法

采用一系列專業(yè)訓(xùn)練方法如眼保健操、視覺追蹤練習(xí)等來(lái)改善視覺功能。視覺療法旨在增強(qiáng)眼部協(xié)調(diào)性和控制能力，可輔助緩解近視引起的不適癥狀。需持之以恒地按照專業(yè)人士指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練。

5.屈光矯正手術(shù)

對(duì)于符合手術(shù)條件并存在明顯屈光不正者，在嚴(yán)格評(píng)估后選擇合適的屈光矯正手術(shù)進(jìn)行治療。這類手術(shù)通過(guò)改變角膜曲率等方式糾正錯(cuò)誤的屈光狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)無(wú)需佩戴眼鏡或隱形眼鏡即可清晰視物的目標(biāo)。術(shù)后仍需注意保護(hù)眼睛健康。

除上述措施外，還應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問(wèn)題。同時(shí)，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，特別是鈣質(zhì)及維生素A的攝入，以支持眼睛健康。