矯正眼可以考慮采取青少年兒童戶外活動(dòng)增加、正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或伴有其他眼部不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

通過鼓勵(lì)青少年兒童增加每天至少兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)，如散步、遠(yuǎn)足、運(yùn)動(dòng)等。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線有助于調(diào)節(jié)視膜感光細(xì)胞功能，進(jìn)而影響晶狀體曲率，可能延緩近視的發(fā)展。

2.正確的閱讀姿勢(shì)和習(xí)慣

強(qiáng)調(diào)保持正確的坐姿，包括眼睛與書本的距離以及閱讀環(huán)境光線適宜。良好的閱讀姿勢(shì)有助于減少因過度用眼導(dǎo)致的視力疲勞，從而預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.眼鏡矯正

當(dāng)眼科醫(yī)生診斷出近視后，會(huì)開具處方并推薦合適的鏡片度數(shù)，隨后由驗(yàn)光師定制鏡框和鏡片。配戴適當(dāng)度數(shù)的眼鏡能夠改善視力清晰度，減輕眼部肌肉緊張，對(duì)于緩解近視癥狀有顯著結(jié)果。

4.視覺療法

視覺療法通常由專業(yè)人員指導(dǎo)患者進(jìn)行一系列特定訓(xùn)練，例如注視練習(xí)、調(diào)節(jié)聚焦訓(xùn)練等。此方法旨在增強(qiáng)眼部協(xié)調(diào)能力及調(diào)節(jié)對(duì)焦功能，適用于輕度至中度近視患者。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在嚴(yán)格醫(yī)療條件下由經(jīng)驗(yàn)很豐富的醫(yī)師執(zhí)行的一種眼科門診手術(shù)。該手術(shù)通過改變角膜曲率來(lái)糾正不正確的眼睛折射，從而改善近視狀態(tài)。

除上述措施外，建議定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的問題。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣，確保其有足夠的休息時(shí)間，以支持眼睛健康。