得了近視眼可以考慮采取青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術(shù)等方法進(jìn)行治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

通過鼓勵青少年兒童增加戶外活動來改善近視狀況，建議每天至少有兩小時以上的陽光暴露。因為長時間室內(nèi)對電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品會導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)功能減弱，從而誘發(fā)近視；而適當(dāng)?shù)膽敉饣顒幽軌蛟鰪?qiáng)眼部生命液循環(huán)及新陳代謝能力，促進(jìn)角膜發(fā)育，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

2.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

強(qiáng)調(diào)保持正確的閱讀姿勢和習(xí)慣的重要性，如坐姿要正直、書本離眼睛的距離適當(dāng)?shù)?。正確的閱讀姿勢和習(xí)慣有利于減少因過度用眼導(dǎo)致的視力疲勞，從而降低近視的風(fēng)險。此外，良好的生活習(xí)慣也有助于維護(hù)眼睛健康。

3.眼鏡矯正

眼鏡矯正是一種常見的近視治療方法，包括框架眼鏡和隱形眼鏡兩種形式。眼鏡矯正通過調(diào)整焦點(diǎn)位置使光線正確聚焦于視膜上，從而改善近視患者的視力。對于輕度至中度近視患者結(jié)果顯著。

4.視覺療法

視覺療法涉及一系列的眼部鍛煉和訓(xùn)練，旨在提高眼部協(xié)調(diào)性和視力清晰度。視覺療法認(rèn)為定期進(jìn)行特定的視覺鍛煉可以幫助加強(qiáng)眼部肌肉，改善近視的癥狀。尤其是對于兒童和青少年患者，早期介入視覺療法可能具有較好的干預(yù)結(jié)果。

5.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)是在醫(yī)生指導(dǎo)下采用激光或其他技術(shù)改變眼球曲率的一種眼科手術(shù)方式。此方法適合成年患者且近視度數(shù)穩(wěn)定的個體使用，可有效改善視力模糊等問題。但需注意選擇經(jīng)驗很豐富的醫(yī)師操作，并評估可能出現(xiàn)的風(fēng)險與并發(fā)癥。

除了上述措施外，還應(yīng)注意定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何視力變化。同時，家長也應(yīng)監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境和習(xí)慣，確保其有足夠的休息時間，以減少近視的風(fēng)險。