讓視力變好的方法包括青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習慣、眼鏡矯正、視覺療法、屈光矯正手術等。如果癥狀沒有改善或者加重，應盡快就醫(yī)。

1.青少年兒童戶外活動增加

青少年兒童通過增加每天至少2小時的戶外活動時間來提高眼睛對自然光線的暴露量，通常建議每天累計2小時。此舉有助于調節(jié)眼軸長度，預防近視發(fā)展，適用于減少青少年兒童因長時間近距離用眼導致的視力下降。

2.正確的閱讀姿勢和習慣

保持30-40厘米的距離，坐直并使用適當的照明，避免過度疲勞。正確的姿勢有助于緩解眼部肌肉緊張，減少視覺疲勞，對于改善由于不良用眼習慣引起的視力模糊有積極作用。

3.眼鏡矯正

當眼科醫(yī)生診斷出存在屈光不正時，會開具處方并在專業(yè)眼鏡店定制鏡片；配戴合適度數的眼鏡可幫助清晰地看到物體。眼鏡通過調整進入眼內的光線折射角度來糾正視力異常；適合各類因為角膜曲率、晶狀體位置等原因造成的視力問題。

4.視覺療法

視覺療法包括一系列針對改善眼球運動協(xié)調性和聚焦能力的訓練方法，在指導下定期完成。此法旨在增強大腦控制眼部運動的能力，適用于解決斜視等問題；需要持之以恒才能有效。

5.屈光矯正手術

屈光矯正手術是在嚴格評估后由經驗很豐富的醫(yī)師執(zhí)行的一種眼科門診手術，如LASIK或PRK。LASIK涉及切削角膜組織以改變其曲率，而PRK涉及去除角膜表面的一層組織；這兩種技術都旨在永久性地糾正近視、遠視或散光。

除了上述措施外，還應注意定期進行眼科檢查，尤其是對于患有家族史的人群。若發(fā)現視力問題，請及時就醫(yī)尋求專業(yè)的指導和治療方案。