近視一般不能自愈，但可以通過保持良好的用眼習(xí)慣延緩進(jìn)展。

近視是由于遺傳和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的眼球前后徑過長(zhǎng)或者角膜曲率過彎，使進(jìn)入眼內(nèi)的平行光線無法準(zhǔn)確性高地聚焦在視膜上而形成。不良的用眼習(xí)慣會(huì)加重近視的發(fā)展，所以保持良好的用眼習(xí)慣有助于控制近視的進(jìn)展。

對(duì)于兒童青少年而言，減少近距離用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)時(shí)間以及正確的閱讀姿勢(shì)等都可能有助于減輕近視程度或防止進(jìn)一步惡化。

預(yù)防近視應(yīng)從日常生活中注意保護(hù)眼睛做起，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或是書本，并且適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方以緩解眼部疲勞。同時(shí)還要定期進(jìn)行視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。