近視一般不能自愈，但可以通過保持良好的用眼習(xí)慣延緩進(jìn)展。

近視是由于遺傳和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的眼球前后徑過長或者角膜曲率過彎，使進(jìn)入眼內(nèi)的平行光線無法準(zhǔn)確性高地聚焦在視膜上而形成。不良的用眼習(xí)慣會加重近視的發(fā)展，所以保持良好的用眼習(xí)慣有助于控制近視的進(jìn)展。

對于兒童青少年而言，減少近距離用眼時間、增加戶外活動時間以及正確的閱讀姿勢等都可能有助于減輕近視程度或防止進(jìn)一步惡化。

預(yù)防近視應(yīng)從日常生活中注意保護(hù)眼睛做起，避免長時間盯著屏幕或是書本，并且適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方以緩解眼部疲勞。同時還要定期進(jìn)行視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。