眼睛近視又花眼可以考慮屈光矯正眼鏡、屈光手術、視覺療法、青少年兒童視力保健操等方法來改善視力。如果癥狀沒有改善或者加重，應盡快就醫(yī)。

1.屈光矯正眼鏡

屈光矯正眼鏡通過配戴合適的鏡片來調整眼球折射光線的能力，使焦點準確性高落在視膜上，從而改善近視和老花眼的癥狀。正確配戴屈光矯正眼鏡可減輕因近視和老花眼導致的視力模糊、眩暈等癥狀，提高日?；顒拥氖孢m度和清晰度。

2.屈光手術

屈光手術是一種眼科手術，包括激光角膜屈光術、晶狀體置換術等，旨在改變角膜曲率或植入人工晶狀體來糾正視力異常。屈光手術可以直接解決近視和老花眼的問題，但需考慮年齡、眼部健康狀況等因素后決定是否適合接受此類手術。

3.視覺療法

視覺療法涉及一系列專業(yè)訓練程序，如注視訓練、調節(jié)功能鍛煉等，以增強眼部協(xié)調性和視力穩(wěn)定性為目標。視覺療法有助于提升雙眼協(xié)同工作能力及改善近視和老花眼引起的閱讀困難等問題。

4.青少年兒童視力保健操

青少年兒童視力保健操包含一套特定的眼部運動序列，在固定時間間隔內定期完成以促進眼部生命液循環(huán)和緩解視覺疲勞。視力保健操對于預防并減輕由長時間近距離看書引起的相關視覺問題有積極作用，對近視和老花眼也有一定的幫助作用。

建議定期進行眼科檢查，尤其是對于存在近視和老花眼的人群，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。此外，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠和合理的飲食，也有助于維護眼睛健康。