視力恢復(fù)可以采取視覺療法、眼部運動訓(xùn)練、眼保健操、針灸治療等方法來改善。如果癥狀沒有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.視覺療法

通過特定的視覺訓(xùn)練程序來增強視覺功能，包括注視、跟蹤、手眼協(xié)調(diào)等活動。此措施有助于改善眼球肌肉對焦及控制能力，從而提升近視患者的閱讀清晰度。

2.眼部運動訓(xùn)練

包括一系列針對眼睛周圍肌肉的鍛煉活動，如眼球轉(zhuǎn)動、上下左右看等。這些練習(xí)可增強眼部生命液循環(huán)，緩解視疲勞，對于長時間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀有較好的結(jié)果。

3.眼保健操

定期進(jìn)行按摩眼周穴位和肌肉的動作，每日可根據(jù)個人時間安排次數(shù)。此法能夠促進(jìn)眼部生命液循環(huán)，減少因過度使用電子產(chǎn)品引起的眼部不適；適用于長時間對著電腦工作的人群。

4.針灸治療

由專業(yè)中醫(yī)師操作，在特定穴位上進(jìn)行刺針并配合適當(dāng)手法刺激。針灸通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血流通狀態(tài)來緩解視物模糊等問題；適合存在長期用眼過度引起的視力下降現(xiàn)象的人群。

除了上述推薦的治療方法外，建議患者平時注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外活動時間，有利于延緩近視發(fā)展的速度。