視力恢復(fù)可以采取視覺(jué)療法、眼部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、眼保健操、針灸治療等方法來(lái)改善。如果癥狀沒(méi)有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

1.視覺(jué)療法

通過(guò)特定的視覺(jué)訓(xùn)練程序來(lái)增強(qiáng)視覺(jué)功能，包括注視、跟蹤、手眼協(xié)調(diào)等活動(dòng)。此措施有助于改善眼球肌肉對(duì)焦及控制能力，從而提升近視患者的閱讀清晰度。

2.眼部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

包括一系列針對(duì)眼睛周圍肌肉的鍛煉活動(dòng)，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、上下左右看等。這些練習(xí)可增強(qiáng)眼部生命液循環(huán)，緩解視疲勞，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀有較好的結(jié)果。

3.眼保健操

定期進(jìn)行按摩眼周穴位和肌肉的動(dòng)作，每日可根據(jù)個(gè)人時(shí)間安排次數(shù)。此法能夠促進(jìn)眼部生命液循環(huán)，減少因過(guò)度使用電子產(chǎn)品引起的眼部不適；適用于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人群。

4.針灸治療

由專業(yè)中醫(yī)師操作，在特定穴位上進(jìn)行刺針并配合適當(dāng)手法刺激。針灸通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血流通狀態(tài)來(lái)緩解視物模糊等問(wèn)題；適合存在長(zhǎng)期用眼過(guò)度引起的視力下降現(xiàn)象的人群。

除了上述推薦的治療方法外，建議患者平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，有利于延緩近視發(fā)展的速度。