近視眼可以通過驗光配鏡、屈光矯正手術(shù)、青少年兒童戶外活動增加、正確的閱讀姿勢和習(xí)慣、定期眼科檢查等方法進行糾正。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。

1.驗光配鏡

通過專業(yè)的眼科醫(yī)生對患者進行準(zhǔn)確性高的視力檢測，選擇合適度數(shù)的鏡片來改善近視狀況。配戴正確度數(shù)的鏡片能夠幫助對焦清晰，減輕眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，從而緩解近視癥狀。

2.屈光矯正手術(shù)

屈光矯正手術(shù)通常由經(jīng)驗很豐富的醫(yī)師在嚴(yán)格的無菌條件下執(zhí)行，在局部麻醉下移除角膜組織以改變其曲率半徑。此手術(shù)旨在直接調(diào)整角膜弧度以優(yōu)化光線聚焦點的位置；核心機制是減少角膜中央?yún)^(qū)域的曲率以增強焦點后移能力。

3.青少年兒童戶外活動增加

鼓勵青少年兒童每天增加一定時間的戶外活動，如早晨上學(xué)前、課間休息時或放學(xué)后安排適量運動。陽光下的適度紫外線照射有助于抑制眼軸生長速度，預(yù)防近視發(fā)展；經(jīng)常性地讓眼睛接受自然光線照射可起到類似作用。

4.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

強調(diào)保持正確的閱讀姿勢，包括坐姿端正、書本與眼睛的距離適當(dāng)以及避免長時間連續(xù)用眼。正確的閱讀姿勢有助于減少因視距不當(dāng)引起的視覺疲勞，進而降低近視風(fēng)險；良好的用眼習(xí)慣也有助于維護眼部健康。

5.定期眼科檢查

建議青少年每半年至一年進行一次齊全眼科檢查，包括視力測試、驗光及裂隙燈檢查等。定期監(jiān)測能早期發(fā)現(xiàn)近視進展跡象，并采取相應(yīng)干預(yù)措施；此外，還可及時發(fā)現(xiàn)并處理其他潛在眼部問題。

除了上述措施外，家長還應(yīng)注意孩子的睡眠質(zhì)量，確保充足的睡眠時間，有利于緩解眼部疲勞，輔助控制近視的發(fā)展。