近視一千多度的患者可以考慮通過屈光矯正眼鏡、屈光矯正手術(shù)等方式來治療。此外，增加青少年兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間、養(yǎng)成正確的閱讀姿勢和習(xí)慣，以及定期進(jìn)行眼科檢查也對緩解癥狀有積極作用。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議患者盡快就醫(yī)。

1.屈光矯正眼鏡

近視矯正眼鏡透過戴上鏡框眼鏡或隱形眼鏡來調(diào)整光線聚焦，從而使視力更加清晰。這種方法可以有效改善近視患者的視力模糊問題，減輕眼部疲勞癥狀。然而需要注意的是，佩戴眼鏡并不能舒緩近視，只能臨時(shí)改善視力。

2.屈光矯正手術(shù)

眼睛屈光矯正手術(shù)一般包括激光角膜屈光術(shù)和晶體置換手術(shù)等方式，目的在于重塑眼睛的曲率或調(diào)整晶狀體的折射能力，從而矯正近視。這些手術(shù)通過確切改變眼球的結(jié)構(gòu)來提升視力，特別適用于高度近視患者。然而，所有手術(shù)都伴隨一定風(fēng)險(xiǎn)，因此需要慎重考慮。

3.青少年兒童戶外活動(dòng)增加

青少年兒童應(yīng)該每天至少花費(fèi)兩小時(shí)的時(shí)間在戶外進(jìn)行各種活動(dòng)，比如散步、跑步、打球等，這樣可以有效降低患近視的風(fēng)險(xiǎn)。陽光的照射有助于調(diào)節(jié)視膜外層細(xì)胞釋放多巴胺，從而抑制眼軸的增長，有助于預(yù)防近視的發(fā)生。長時(shí)間呆在室內(nèi)，特別是長時(shí)間盯著近處物體看，會(huì)增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。

4.正確的閱讀姿勢和習(xí)慣

適宜的閱讀方式涵蓋了坐姿端正、書本與眼睛保持30-40厘米的距離、避免過度用眼等要素；良好的閱讀習(xí)慣則包括定時(shí)休息、不在移動(dòng)的交通工具上看書等。正確的閱讀方式和習(xí)慣對于減輕眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)、降低近視的發(fā)生率具有顯著幫助。若忽視正確的閱讀方式和習(xí)慣，可能會(huì)加重眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，進(jìn)而進(jìn)一步加劇近視的程度。

5.定期眼科檢查

經(jīng)常眼科檢查有助于追蹤近視的進(jìn)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制近視的發(fā)展。眼科醫(yī)生可以通過檢查眼底、進(jìn)行視力測試等方法來評(píng)估近視的重程度，并提供相應(yīng)的建議和治療計(jì)劃。如果不定期接受眼科檢查，可能會(huì)錯(cuò)過很不錯(cuò)的治療機(jī)會(huì)，導(dǎo)致近視加重。

除了上述療法之外，還需關(guān)注飲食平衡，適量攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果和堅(jiān)果，以支持眼睛健康。同時(shí)，應(yīng)避免過度使用電子產(chǎn)品，特別是在昏暗的環(huán)境下使用，以減少對眼睛的額外壓力。