隨著大家生活水平的發(fā)展，更多的人已經(jīng)關(guān)注到了口腔健康，不論是矯正、洗牙、治療，還是種牙、美白、拔牙，我們接觸到的口腔項目越來越多，但大家或許忽略了一點：口臭和牙齒也有關(guān)。

小編找到了醫(yī)生對廣大口臭患者的的普遍治療建議，可見口腔疾病是罪魁禍首。也就是牙周病，通俗的講就是食物的殘渣不及時清理，嵌塞在牙齦和牙齒縫隙里，長時間的不清潔，就會有臭味。因為我們的口腔環(huán)境是溫?zé)岢睗竦?，恰恰為細菌滋生提供了較適宜的“培養(yǎng)皿”，繁殖滋生，自然會有異味。

有的伙伴著急發(fā)問：我每天都在刷牙啊？為什么我也口臭？就算每天都在堅持清潔牙齒，但刷牙不科學(xué)，胡亂的糊弄過去，那溝溝縫縫里的臟東西當(dāng)然不會自己跑出來。所以大家不要再用“刷牙”麻痹自己，看似講衛(wèi)生，實則沒有起到清潔作用。

還有很多其他的原因，包括但不限于牙齦/牙髓炎，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己口腔異味，但是牙齒感覺不疼不癢，就要趕快去看醫(yī)生了，仔細檢查了才能確認是哪里的的問題，從根本上阻絕口臭，這才是靠譜的方法。

除了口腔原因，口腔也可能和您的不好生活習(xí)慣有關(guān)。

1.愛吃重口味的食物：重辣、重麻、臭味食品等，吃美食無傷大雅，就害怕愛吃還不愛漱口，一整天下來積攢在胃部、呼吸道和口內(nèi)的味道，很容易被發(fā)現(xiàn)哦~

2.腸胃不適，蠕動差，這樣會使食物在體內(nèi)分解消化速度下降，在腸胃炎發(fā)作時伴有口臭也是正?，F(xiàn)象！建議大家多吃好消化養(yǎng)胃的食物，規(guī)律進食，規(guī)律作息，這樣能夠在較大程度上避免腸胃疾病。

遠離口臭妙招分享

去醫(yī)院檢查治療無疑使較好的辦法，但大家或許工作繁忙無暇抽身，那小編給大家?guī)讉€小辦法，緩解口臭的社交尷尬很有用哦！

1.常備漱口水，在飯后找個衛(wèi)生間漱一下嘴巴也花費不了多長時間，按照使用說明含住一段時間吐掉，就能立刻恢復(fù)清爽口氣，將剛才的食物味道有效清除~

2.常被口香糖。這個辦法是應(yīng)急使用，建議大家不要養(yǎng)成每天都吃口香糖的習(xí)慣，會使咬肌增大增厚影響美觀！

3.用橘皮刷牙。或者橘皮粉，水果皮尤其是橘子內(nèi)含有的清香和其他成分都能很適宜的清新口氣。

4.口噴。作為近年來年輕人士常備的社交小妙招，各種各樣清新好聞的味道都可以選擇，方便快捷，十分推薦！

文章的結(jié)尾，小編想再嘮叨一下：日常的口腔維護很重要！大家不要忽視了任何一個環(huán)節(jié)，要想擁有清新的口腔味道，干凈是主要的，其次再考慮其他的辦法哦！