都說(shuō)口呼吸危害多：嗓子干喉嚨腫、嘴唇翹起還變丑，但小孩年紀(jì)小，實(shí)在不好糾正，等他長(zhǎng)大后會(huì)不會(huì)自己改過來(lái)呢？家長(zhǎng)們做些什么才能起到作用？今天我們就來(lái)一起走進(jìn)小朋友“口呼吸”，一起找尋好辦法來(lái)糾正！

▋首先，很多家長(zhǎng)朋友們還是不夠重視，那小編再來(lái)跟大家說(shuō)明具體的危害有哪些：

1.引發(fā)咽部疾病。長(zhǎng)時(shí)間的張著嘴嘴巴呼吸，氣體直通喉部，一晚上幾小時(shí)下來(lái)很容易喉部干燥，甚至紅腫疼痛。年紀(jì)小一點(diǎn)的孩子自不會(huì)表達(dá)，就只能哭泣表示難受。而且在一定程度會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，休息不好也是常有的事。

2.導(dǎo)致面部和牙齒畸形。比如流口水、嘴凸、齙牙、上嘴唇翹起、牙列稀疏、牙齦著色等。晚上張嘴呼吸會(huì)加大硬腭的壓力，久而久之就會(huì)帶來(lái)各個(gè)位置的微小變化，等到面部發(fā)育出現(xiàn)明顯異常時(shí)再采取就政策措施就有點(diǎn)亡羊補(bǔ)牢了。

3.影響智力。長(zhǎng)期睡覺無(wú)法用鼻子呼吸也有可能使孩子動(dòng)作理解緩慢、腦部發(fā)育遲緩、甚至記憶力下降等危險(xiǎn)。

▌那么既然口呼吸有這么多潛在危險(xiǎn)，引起孩子出現(xiàn)這種情況的原因又如何？不著急，我們一一說(shuō)來(lái)，對(duì)癥下藥才能事半功倍。

1.感冒、鼻炎或鼻屎導(dǎo)致的鼻塞。正常的呼吸通道被關(guān)閉，或是鼻腔異常干澀，孩子只能不由自主地張開嘴巴來(lái)呼吸，家長(zhǎng)朋友們要注意在晚上時(shí)不時(shí)地觀察孩子的呼吸情況，當(dāng)鼻孔未見呼吸，就要盡快帶孩子治療，疏通鼻腔。

2.下頜問題。當(dāng)發(fā)育不完全，畸形的下頜會(huì)導(dǎo)致孩子嘴巴難以自主閉合，從而出現(xiàn)用嘴呼吸。

3.腺樣體增大。尤其是十歲以下的孩子，正是腺體和扁桃體常發(fā)肥大的時(shí)期，就會(huì)導(dǎo)致孩子張嘴、流口水，甚至打鼾。

▌作為家長(zhǎng)，應(yīng)該對(duì)孩子各種異常具有敏感度，盡早的予以干預(yù)，糾正壞習(xí)慣。家長(zhǎng)們可以這樣做：

1.使用閉嘴貼。當(dāng)您排除掉孩子有鼻塞問題，就可以采用這種辦法哦，挑選一款好的封閉膠帶貼（專有親膚材質(zhì)）來(lái)阻止嘴巴張開，堅(jiān)持使用就會(huì)慢慢糾正過來(lái)了。

2.白天運(yùn)動(dòng)時(shí)給孩子多灌輸“閉嘴用鼻子呼吸”的思想，從根源上教給孩子有效的呼吸方法。

3.使孩子保持舒適的睡覺姿勢(shì)。頭頸肩要在同一條線上，輕微后仰，這樣的睡眠姿勢(shì)不會(huì)使孩子呼吸困難。

4.就診。一定要去資質(zhì)正規(guī)的醫(yī)院，可以掛耳鼻喉科或口腔科，讓醫(yī)生和儀器幫助檢查，排查孩子的病因，給出您更合理的建議。

▌除了我們今天說(shuō)的睡覺張嘴，很多小朋友還有其他不良習(xí)慣，比如：

1.愛咬下嘴唇，這可能是因?yàn)橛讜r(shí)的喝奶習(xí)慣未完全擺脫，吮吸習(xí)慣導(dǎo)致的替補(bǔ)動(dòng)作；

2.睡覺磨牙。缺乏維生素或腹部不適引起的，家長(zhǎng)朋友們要多觀察早治療哦！

3.講話不清楚、發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)。可能是需要進(jìn)行舌系帶、唇腭檢查、或早期肌功能矯治。

4.喜歡咬東西，比如鉛筆、玩具、吸管等，這對(duì)孩子的牙齒發(fā)育和咬合能力有著較大影響。

小朋友的各種奇奇怪怪的問題，或許剛開始并不影響正常生活，但我們必須予以重視，盡早干預(yù)，從娃娃抓起，口腔問題才能遠(yuǎn)離。以上就是本期關(guān)于孩子張嘴睡覺/口呼吸的相關(guān)分享，各位寶爸寶媽快重視起來(lái)喲！