由于我們生活水平逐漸提高，大家飲食方面越來越品質(zhì)化，吃的也比較格外細(xì)致。不過有些人會胡吃海喝，導(dǎo)致口腔出現(xiàn)各種各樣的問題，今天小編給大家說的牙周病，就是生活中非常普遍的口腔問題，引發(fā)牙周病的問題其實(shí)有很多，如果生活中，稍微不注意這些問題就會找上你，牙齒就會各種不舒服。尤其是成年人和老年人牙周病情況愈加強(qiáng)烈，牙周炎可是造成牙齒缺失的主要元兇呢。

造成牙周炎的五大原因你get到了嗎

1、牙菌斑：當(dāng)我們的口腔細(xì)菌增多，我們的牙齦就會生長一些比較多牙周病致病成分，慢慢的細(xì)菌越來越多，就會造成牙齦問題越來越多，還會進(jìn)一步破壞牙周組織，慢慢的就會形成牙周病等疾病。

2、吸煙：一般吸煙者的口腔衛(wèi)生很差，非常容易破壞機(jī)體的免疫反應(yīng)，就會導(dǎo)致吸煙群體患上牙周炎，像那種煙齡比較長的，會更快加速牙周病的形成。

3、牙齒不齊：牙齒不齊或者牙齒擁擠平時刷牙刷不到，像一般做牙齒矯正的朋友，應(yīng)該格外注意口腔衛(wèi)生，這樣才可以有效預(yù)防牙周病的形成。

4、遺傳或身體其它?。?/strong>對于遺傳病是非常容易導(dǎo)致牙周病的產(chǎn)生，像糖尿病和骨質(zhì)疏松人群是非常容易引發(fā)牙周病的，其次如果內(nèi)分泌功能錯亂和長時間情緒緊張等都是可以降低免疫功能，從而誘發(fā)牙周炎。

5、不注意口腔清潔:如果大家平時沒有及時清理牙齒，我們吃飯的食物殘渣長期存在在牙縫里，非常容易引發(fā)牙周病等其它口腔疾病的產(chǎn)生的。

那么平時生活中如何對牙周病進(jìn)行有效的防御工作呢？

1、在采購的時候，選擇合適的牙膏和牙刷，以此來避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)問題；

2、要做好到保持口腔衛(wèi)生的工作，吃完飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

3、注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜等食物；盡量少吃甜食，改掉不好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，多吃富含纖維的食物，這樣非常利于牙齒表面及口腔清潔衛(wèi)生工作。

4、時刻關(guān)注著我們的牙齒，如果在刷牙或吃東西時，出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，要及時到醫(yī)院治療，以免牙周炎惡化造成牙槽骨吸收牙齒脫落等現(xiàn)象。

不光如此，還要定期給牙齒做檢查，提前做好口腔預(yù)防工作，這樣才可以不讓那些牙周病等問題找上你哦。