潔牙主要是去掉牙石，但到底清理還是不清理，這里面有什么道道兒，讓我們用一篇文章說清楚。

牙石，就是牙結(jié)石哦，牙石不定期清理，會(huì)導(dǎo)致以下后果呢。

1.口臭、牙齦出血

牙石越來越多地聚集在牙齦處，就容易刺激牙齦，產(chǎn)生炎癥，造成牙齦炎，還有口臭的問題。顯在表現(xiàn)就是刷牙的時(shí)候，牙刷上有血。這里也提醒大家，出現(xiàn)這種情況不要掉以輕心，去正規(guī)口腔醫(yī)院檢查一下為好。

2.牙齒松動(dòng)

沒有及時(shí)清掉的牙石，在牙齦位置越積越多，強(qiáng)迫牙齦往牙根的方向一點(diǎn)點(diǎn)位移，牙根逐漸喪失了牙齦的保護(hù)，慢慢就變得有點(diǎn)搖晃，開始松動(dòng)，如果一直不進(jìn)行干預(yù)治療的話，就會(huì)從牙窩中自動(dòng)脫落。

那可能就有人問了，既然牙石有這么多危害，正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)的醫(yī)生，還是會(huì)摸著良心，強(qiáng)烈建議你清理牙石的哦。至于那些不正規(guī)的醫(yī)院，大家要多加小心了。

再重申一下，不建議清理牙石是謠言哦哦，大家不要相信。造謠沒有成本，科普確實(shí)任重道遠(yuǎn)，如果身邊有人輕信了庸醫(yī)的話，不清理牙石，麻煩你把這篇文章發(fā)給ta看下哦，以免上當(dāng)受騙。

跟牙石密切相關(guān)的，還有一個(gè)問題，也是大家比較關(guān)心的問題，牙縫能否恢復(fù)如初。

這要看患者的牙縫是哪種原因造成的，坦白說，有的牙縫確實(shí)可以自行恢復(fù)，有的則不行。

1.這些牙縫可以自行恢復(fù)

正常情況下，洗牙只會(huì)去掉平時(shí)刷牙無法清洗的牙石，剛洗完之后，會(huì)感覺牙縫比較大，如果吸溜一下，還有嘶嘶嘶的聲音，好像是漏風(fēng)了一樣，給人牙縫變大的印象。在牙齦萎縮厲害的情況下，這些牙縫會(huì)慢慢恢復(fù)的，不用太過擔(dān)心。

2.這種情況下牙縫不可自行恢復(fù)

牙石在口腔已經(jīng)存在相當(dāng)長時(shí)間了，肉眼可見牙齦被厚厚的牙石覆蓋，萎縮變小，牙槽骨也部分吸收了。這種情況下，即使主動(dòng)清理牙齒，把牙齒表面的牙結(jié)石洗掉了，清潔的目的可以達(dá)到，牙齦和牙槽骨可以部分恢復(fù)，完全恢復(fù)就比較難了。

既然牙石這么可怕，那我們在平時(shí)能做點(diǎn)什么，以減少牙石對牙齒的傷害嗎？

1.早晚刷牙

大家都知道，就是每個(gè)人都有犯懶的時(shí)候，有時(shí)候刷完牙還會(huì)再來杯飲料或者吃點(diǎn)別的什么，牙結(jié)石就是這么不經(jīng)意出現(xiàn)的。

2.端正刷牙姿勢

一直刷牙，牙石還是存在，那就需要找找原因了，是不是刷牙姿勢不對，清潔度打了折。刷毛要用軟的，牙刷角度請參考巴氏刷牙法，跟牙齒表面呈45度，里外都要刷到，一顆一顆來，不要著急，刷夠兩分鐘以上哦。力度也要輕微，別太用力了。

3.定期洗牙

一般是半年或者一年，就可以提前安排到正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)洗牙了。一次性將牙石和牙菌斑清理干凈，同時(shí)讓醫(yī)生檢查一下牙齒情況，有炎癥的話，可以提早治療。不至于造成牙縫難以恢復(fù)的后果。

總之，牙石是一定要清理的，還要找正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)去清理哦，至于洗牙后牙縫會(huì)不會(huì)恢復(fù)，這個(gè)要看個(gè)人的牙齒情況了。無論任何時(shí)候，都要謹(jǐn)記，預(yù)防大于治療。要想保護(hù)好牙齒，日常做好清潔還是比較重要滴~