非常多朋友都有這樣的煩惱：怎么我的牙齒總是黃黃的，怎么刷都不白？經?？磩e人的牙齒都潔白亮麗，一張嘴就有點自卑；網上賣的很多美白牙膏也試過，作用總是不明顯；而且從來不敢去醫(yī)院洗牙，怕洗完會牙齒敏感，吃不了東西。那我們到底該怎么去黃？同時還能不傷害牙齒呢？今天我們就來細數(shù)目前較為流行的幾種方法。

首先想糾正大家一個錯誤認知“洗牙有害”，作為目前較普遍的牙齒清潔方法，這項技術已經得到了很多印證，超聲波洗牙完全不會對牙齒造成任何傷害。有的朋友洗完牙感覺牙齒酸澀是因為已經去除了牙齒上的牙菌斑和牙結石，暴露在外的牙齒一時間不適應空氣和食物，但一般來說兩三天之內都會有所緩解。所以大家盡可以放心的去嘗試洗牙，這是牙齒變白的快捷有效方法哦！相信你會打開美白的新大門~

其次我們再來看看其他去黃的辦法！

1.選用小蘇打牙膏或食用小蘇打刷牙，小蘇打含有的成分粒子能夠很快速的去除牙齒上附著的斑漬，作為牙齒美白的不二選擇，小蘇打牙膏已經進入了許多家庭，而且就算一時半會變白不了，也能起到清潔和穩(wěn)固牙齒的作用哦。

2.民間流傳的“小妙招”比如橘皮粉刷牙、酵母粉刷牙、花生屑刷牙、食醋漱牙、檸檬汁擦牙等，這些方法其實沒有多少科學依據(jù)，但因人而異，大家在嘗試的過程中記得適量，不要讓酸性物質和大顆粒磨損了我們的牙齒哦。

3.牙齒貼面、冷光美白等牙齒美白項目。

4.平日的養(yǎng)護。漱口水可以有效快速清潔牙齒縫隙殘留的食物廢渣，但大家一定不要漱了口就不刷牙，漱口水是達不到完全清潔牙齒的作用的，否則還是會積攢異物在口腔里，久而久之污染牙齒顏色。

5.減少帶色飲料的飲用?？蓸?、橘子汽水、桑葚果汁等顏色較重的飲品雖然可口，但積少成多，喝多了對牙齒顏色會有很大的改變，大家要自行控制哦。

6.雙氧水擦拭。以其氧化的化學特性起作用，可以清除輕微殘留在牙齒表面的氧化物，用一次性潔面紙巾蘸取然后輕柔的擦拭，不要忘了刷牙漱口哦。

7.牙齒美白儀。美白儀是專門針對牙齒顏色不美觀而誕生的產品，根據(jù)說明正確使用一段時間也會起到一定的作用，但大家要認證正規(guī)品牌哦，多對比幾家，避免踩雷。

小編還想告訴大家，不要一味地追求牙齒潔白而選用來路不明的產品，人類牙齒上本就不是純白色的，健康的牙齒顏色就是略黃的自然白色，沒有牙結石和牙齒問題的伙伴們不必過于擔憂，我們要知道，先有健康，再談美白。