朋友們，你是不是也有過這樣的情況：平時不敢吃酸的，比如酸菜、李子、山楂、獼猴桃等，甚至夏天一杯清爽的檸檬水都不敢喝；或是冷的。比如雪糕、冰飲料、冰箱剛拿出來的任何食物；又或是過熱的，比如熱騰騰的湯包、火鍋；還有的小可憐連碳酸飲料都不敢喝，一進嘴巴，澀的牙齦發(fā)抖。

上面列舉的情況可不是給大家裝了監(jiān)控哈，是現(xiàn)實中有很多人都飽受牙齦敏感的折磨，這也不能吃，那也不能嘗，少了很多美食的樂趣。那么當(dāng)我們經(jīng)常感到牙齦敏感疼痛，是哪里出了問題呢？接下來就給大家嘮一嘮改善牙齒敏感的方法，睜大眼睛看看吧

——牙齒牙齦敏感是炎癥在作祟

一般的牙齒和牙齦處敏感可以忍一忍就過去了，程度重一些的就是因為牙齦溝或牙根有炎癥，才會遇到刺激性食物就發(fā)疼，你以為是牙齒太脆弱，實際上是牙根里出問題了。可能伴有的牙齒疾病有楔狀缺損、牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙隱裂、牙周炎、牙髓炎等。大家感到不適一定要盡早采取行動哦~

——敏感的你要拒絕過冷過冷過熱的刺激食物

既然已經(jīng)如此敏感了，咱們就盡量不要刺激牙齒，避免突發(fā)性劇烈的疼痛。平時不要吃生冷的、較硬的、過酸的、過燙的食物，可以給自己常備一個保溫杯，以便不小心刺激到牙齒可以喝口溫水緩解一下。飲食少辣少油，盡量不喝碳酸飲料，以營養(yǎng)補充全面為主即可。

——除了管住嘴，也要邁開腿，去醫(yī)院接受檢查治療

因為每個人的牙齒情況不一樣，具體是哪一種原因造成的牙齒牙齦敏感需要做進一步詳細檢查，不可以掉以輕心，選好靠譜的口腔醫(yī)院，少花冤枉錢少走冤枉路少遭冤枉罪，目前大部分醫(yī)院都能對這種敏感問題做以診療 。

——日常維護也對改善牙齒牙齦敏感大有作用哦

除了上面說的注意飲食、去檢查，在日常生活中的牙齒保護也是不可忽視的一方面，大家可以適當(dāng)?shù)剡x用含氟牙膏，可以起到舒緩牙齒敏感的作用哦，具體的資訊之前跟大家分享過，可以去翻翻看復(fù)習(xí)一下~并且一定要及時清潔口腔，正確使用牙刷、牙線、漱口水、沖牙器等，給自己一口干凈牙齒。

——小小總結(jié)

牙齒牙齦處敏感怎么辦？控制飲食、及時檢查、做好維護，改善牙齒敏感不是一朝一夕，需要大家重視起來，日久才能有改變。

以上就是本期的牙齦敏感怎么辦的分享了，希望大家都能早日擺脫牙齒敏感，盡情享受人間美味~