很多人都覺得，成人年的牙骨發(fā)育確實已經(jīng)趨于穩(wěn)定了，不會有太大的改變了。但是，水滴試穿哦，不要小看了時間的力量，每天側(cè)邊咀嚼，換來的可能是整個面龐的走樣。

雖然不想承認(rèn)，但是，我們得明確，成年人一側(cè)咀嚼也會偏頜。像我媽媽一直都是右側(cè)咀嚼的，直到洗牙的時候，牙醫(yī)發(fā)現(xiàn)了這個情況，她才了解到自己的咀嚼習(xí)慣以及這一習(xí)慣潛在的危害，即右側(cè)牙齒磨損厲害，右側(cè)牙齒的牙齦存在大量牙結(jié)石。從此，她開始嘗試用左側(cè)咀嚼或者兩側(cè)咀嚼，并慢慢改掉了多年的單側(cè)咀嚼習(xí)慣。

成年人單側(cè)咀嚼，不光造成偏頜，還要承擔(dān)一些不被發(fā)覺的危害。

1.臉部不對稱

不用說也知道，我們吃東西的生物學(xué)原理，是咀嚼肌牽動牙齒及周邊牙周組織共同有節(jié)奏的運動形成的咀嚼動作。那么，長期單側(cè)咀嚼的話，一般咀嚼肌經(jīng)過鍛煉更加靈活、更加飽滿，看起來肉感滿滿，另一側(cè)一直維持原狀。勢必會出現(xiàn)一邊瘦削，一邊都是鼓鼓的肉肉這樣的情況，肉眼可見不太對稱呢。

在崇尚面部平衡美的當(dāng)下，兩側(cè)不協(xié)調(diào)，會讓患者承受周圍人的眼光，也會給生活帶來一些困擾。

2.牙病也會找上你

單側(cè)負(fù)重，誰承擔(dān)得多誰壓力大。長期一邊嚼的話，這邊牙齒天天都在受力，磨損會非常厲害呢。食物殘渣等在牙縫中沉積，不容易清理干凈，跟著牙結(jié)石、牙菌斑都會出現(xiàn)，那么牙齒腫痛、牙周疾病的概率也更大。

3.咬合關(guān)系改變

這個對于兩邊牙齒影響都存在哦。咀嚼側(cè)會出現(xiàn)平衡失調(diào)，牙齒反頜現(xiàn)象；而另一邊也好不到哪兒去，牙齒可能存在咬合不緊、開合的情況。這兩種情況，損害咀嚼功能，甚至造成發(fā)音含糊。

4.顳下頜關(guān)節(jié)輕微損害

我們做面部的很多動作的時候，都會用到顳下頜關(guān)節(jié)，咀嚼也是。長期單側(cè)咀嚼的話，會導(dǎo)致單側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)有所磨損，有時候打哈欠張張嘴都會發(fā)出關(guān)節(jié)彈響的聲音，甚至張嘴受限，張不開嘴。

所以啊，單側(cè)咀嚼看起來是一個咀嚼習(xí)慣問題，其實背后牽扯的方面還比較多呢。平時不注意的話，等到造成不良后果就不好了。

那么，改變偏頜情況應(yīng)該怎么做呢？

簡單的辦法就是改變生活習(xí)慣。從這一刻開始，讓休息的那一側(cè)牙齒動起來，恢復(fù)咀嚼功能，還要多加利用。但不能走極端哈，還是要來回?fù)Q著用呢。

還有就是：牙齒矯正配合正頜手術(shù)治療。正畸是為了調(diào)整牙弓形態(tài)，為正頜手術(shù)打下基礎(chǔ)；手術(shù)則可以從根源改變咬合關(guān)系，讓歪斜的牙頜協(xié)調(diào)平衡，手術(shù)大概需要2-3年的時間，時間較長，準(zhǔn)備做這個手術(shù)的朋友，要提前有個心理準(zhǔn)備哦。

還有，這邊建議找正規(guī)醫(yī)院且具有豐富經(jīng)驗的正頜醫(yī)生來看哦